（養生）夏季酷暑防病用藥茶
養生
05-01
即將進入酷夏時節，烈日炎炎，氣溫驟升，很容易中暑。預防中暑，藥茶有很好的作用，且價格低廉、製作簡單。推薦四款防暑效果明顯的藥用茶供大家參考。
一、荷葉茶：用帶梗荷葉30克，切碎沸水沖泡20分鐘代茶飲用，有消暑生津止渴的功效。
二、銀菊茶：取金銀花、菊花各3克，將兩葯洗凈，沸水泡開即可，每日代茶飲用。有清涼解毒的功效。
三、枸杞五味茶：用枸杞子6克、五味子3克，沸水沖泡代茶飲用，有生津止渴、益氣補陰的功效。有濕熱者不宜,
四、薄荷竹葉茶：取薄荷3克，覆香、淡竹葉各3克，車前草4克，加水煎湯代茶飲，可以消暑清熱，是夏令防暑較好的保健茶。
