多吃這4種食物，血管變純凈，85歲也沒血管病，終身沒高血壓！

醫生說，常吃這4種食物，血管變純凈，85歲沒有血管病，終身沒高血壓。

無花果

無花果也是目前常吃的水果之一，還有降血脂，降血壓的功效，快買點吃吧。

木耳

木耳雖然廉價，但是養生價值卻是相當高的，尤其是對高血壓患者最有幫助的，常吃可以補氣血，降脂，降壓，尤其是涼調好吃更營養。

海帶

海帶內含有大量的不飽和脂肪酸，能清除附著在血管壁上的膽固醇，降低血壓。

山楂

山楂是一種比較常見的食物，起到一定的降血壓的功效。山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維，有降低膽固醇。常吃山楂可除油解膩，促進消化。

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