幼兒園午睡睡不著，孩子只能做這件事，母親聽了心痛！

剛上幼兒園的寶寶，最難的不僅僅是要和父母分開，還有固定的休息時間。在家的時候，寶寶玩習慣了，想什麼時候玩就什麼時候玩，想什麼時候吃就什麼時候吃。不過上了幼兒園，一切都有了限制，吃飯睡覺，上課下課都有固定的時間，還有的幼兒園連上廁所都有固定的排隊習慣，很多孩子都沒辦法適應。

林林今年三歲半，以前一直是奶奶帶娃，春節過後，媽媽就把她送去幼兒園了。林林的適應能力比較強，雖然一開始也在哭，不過還沒到一周就好了。

媽媽現在就在關心林林的午睡，因為林林本身覺就比較少，並且好動，基本上從不午睡，出去玩的時候，人家小孩坐車上慢慢就睡著了，她就屬於越坐車越興奮。學校需要固定的午睡時間，林林能睡著嗎？媽媽也從中打聽過，老師告訴媽媽，都很好啊，中午也是躺著一動不動。

假期，媽媽把學校午睡的物品帶回家清洗。清洗毛巾時，媽媽有點懵，本來特別厚的毛巾被，怎麼就變得特別薄了，有的地方還變成了透明的網狀。「這麼變成這樣呢？」媽媽驚訝的問林林，剛開始林林不說，在媽媽的追問下，她才說出來，原來林林中午睡覺的時候都睡不著，並且老師告訴小朋友們不能動，她必須要聽話。不過兩個小時的時間真的很難熬，就在被子裡面扯毛巾上的線玩。

聽完後，媽媽都哭了：每天中午都要堅持兩個小時，又不能動，該是多難受啊！才在被子裡面扯線玩？由於心疼，媽媽就把這件事發到了媽媽群，問問別的孩子有沒有這種情況，應該怎樣做？有位媽媽回答道，自己的兒子也是一樣的，因為午睡，他老不想去幼兒園。後來沒有法子了，就直接中午把孩子接回去了，午睡時間過後再送孩子去幼兒園。

不過幼兒園老師並不贊同這種做法，她說道，家長應該做的，是要讓孩子慢慢適應這個作息時間，不可以縱容他。並且，研究證明，睡眠的時候孩子的腦垂體會分泌很多的生長激素，對孩子的身體成長是有好處的，並且孩子也能保證下午的精神好，加強免疫力。

老師還說，如果孩子不適應午睡，送他去幼兒園之前，需要培養他的午睡習慣，生活調整的有規律，這樣上學後也能跟上集體生活。如果孩子已經上幼兒園了，回到家慢慢減短孩子的睡覺時長，早上起床早一些，到中午也會很困，躺下來沒一會就睡著了，培養好習慣就可以了。

如果是節假日，家長也要保證孩子日常習慣，到點了就去睡覺，不能擾亂作息時間，只要家長好好用心，慢慢調整，都不難！

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