為什麼早上我的體重變輕了？

為什麼早上我的體重變輕了？

簡單地說，這是因為你還活著。

一方面，正是因為我們還活著，因此新陳代謝時刻都在進行，即使是睡覺的時候。新陳代謝將葡萄糖分子轉化為二氧化碳和水。睡覺時，我們仍在呼吸，二氧化碳和水蒸氣被我們呼出。據計算，假設我們一晚上睡8個小時，那麼我們會呼出的氣體大約是2000升。

另一方面，活著的我們睡覺時會出汗，可能還會流口水，身上的皮屑會掉落，所有這些極其細微的重量加起來，就是我們早上減輕的體重。

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