貧血沒什麼大不了？其實這些都是假象

「最近氣血不好，去醫院檢查說是貧血，切，我以為多大點事呢，女人嘛，有點貧血多正常，沒事竟嚇唬人。」

啥？ 你說貧血是小是，你怕是多貧血有什麼誤解哦，其實並非如此，或許貧血只是一種癥狀而不是具體疾病，但各種疾病都可能伴有貧血，長期貧血也會對身體造成不良影響，因此要重視。

貧血到底有哪些危害呢？

1、面色蒼白或萎黃，口唇、眼結膜及指甲床色淡，頭髮枯燥，皮膚粗糙易生皺紋；

2、頭暈目眩、疲倦乏力、心慌氣短、心悸失眠、精神萎靡，影響工作生活質量；

3、肝脾腫大，心律加快，心臟擴大，嚴重時可出現心力衰竭；

4、消化功能減退，食欲不振，吸收較差，常腹瀉；

5、貧血後期可出現頭面部、下肢浮腫。

女性朋友們要收起對貧血的輕視，發現貧血要及時補救。

那麼說到補血，大家首先想到的是什麼？沒錯，就是阿膠和鐵劑。

阿膠，傳統的補血佳品，用驢皮熬制（就是這種原材料引發不少爭議），中醫學認為，阿膠性味甘、平，有滋陰補血、安胎的功效。據研究，阿膠含有多種蛋白質、氨基酸、鈣等，能改善血鈣平衡，促進紅細胞的生成。

曾經有人曝光稱，記者抽檢了市場上銷售的12種阿膠，只有1種是用純驢皮製 成，其餘或者摻了馬皮、狗皮，或者根本沒有用驢皮。摻雜馬皮或狗皮等肯定不能叫阿膠，若在阿膠里摻雜這些皮，危害不可估量。若產 品中含馬皮成分，對人的危害會更大，因阿膠是補血的，而馬皮是下血的。

鐵劑，現在最常見的補血方法，可以有效的緩解缺鐵性貧血的癥狀，如果是像阿膠乳鐵的話既有阿膠也有乳酸亞鐵，是最好不過 的了，服鐵劑注意事項：

飯後服藥，可削減厭惡、吐逆、上腹部痛苦等不良反響。

服藥前後1小時，制止喝牛奶、喝茶及喝咖啡，避免影響鐵的吸收。

若因病需求用四環素時，應暫停服鐵劑，因兩者相互影響其吸收。

若患有潰瘍病需並用制酸藥物時，則須與鐵劑錯開時刻服，避免影響效果。

服用鐵劑後若呈現黑便，不要誤認為胃腸道出血。

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