每天喝點蒲公英泡水，有四大好處也有三大禁忌，千萬別忽視了！

蒲公英屬多年生草本植物。蒲公英是一種常見的野花，春天的時候在農村到處都能看到，但這種不起眼的小野花，其實有很強的藥物功效。中醫認為，蒲公英具有清熱涼血的效果，對於很多因為上火而導致的癥狀，用蒲公英泡水喝有一定的緩解和治療功效。

一、蒲公英泡水喝的好處：

1、清熱去火

天氣一熱，很多人臉上就容易起油、起痘，還容易上火、嗓子疼。這時泡上一杯蒲公英水喝，能夠有效消炎去火，嗓子疼的癥狀也會很快緩解。而且蒲公英能夠有效去濕啊，改善濕熱引起的噁心，舌苔發黃等問題。對於濕熱引起的痘痘問題，也能有效緩解。

2、治療口腔潰瘍

春夏交際之季，很多人容易得口腔潰瘍，如果這時泡一杯蒲公英水喝，能有效治療口腔潰瘍問題。這是因為蒲公英有殺滅溶血性鏈球菌的作用，竟然抑制致病鏈球菌引起的變態反應，能有效治療口腔潰瘍。

3、護肝排毒

天氣逐漸變冷，很多人就會約上三五好友，一起吃點燒烤，喝點啤酒，豈是一個爽字了得。其實喝酒傷肝，吃燒烤容易上火。所以在喝完酒吃完燒烤後，喝上一杯蒲公英泡水，能有效護肝排毒，還能預防酒精性的肝損傷。

4、改善口苦、口臭

早上起床後，很多人有嘴巴發苦、口臭的問題，其實這是由肝膽濕熱所導致的。這時喝上一杯蒲公英泡水，能有效清肝胃熱，改善口苦、口乾、口臭的問題。

二、蒲公英泡水喝的3大禁忌：

1、用量不科學

很多人為了提高蒲公英的功效，就自作主張加大蒲公英的用量，其實這種做法是非常錯誤的。其實如果大量服用蒲公英，很容易導致人體出現腸胃不適，例如噁心、想吐、腹瀉等問題。這是因為大量服用蒲公英，會導致身體中的腎小管變窄，而肝細胞還有腎小管的上皮細胞，會出現輕微混濁、腫脹的癥狀，進而就會導致身體出現各種不適。

2、過敏反應

蒲公英並不是適合所有人喝，有一些人喝蒲公英泡水後會出現過敏問題。比如說服用蒲公英水，或者是喝蒲公英酒後，可能會出現渾身瘙癢，或蕁麻疹的情況。所以當出現過敏癥狀時，一定要及時停止服用蒲公英。

3、放涼後不能喝

相信很多人都知道用蒲公英泡水喝，用熱水才能將裡面的藥效沖泡出來，但是很多人經常忽視的一點是，蒲公英放涼後不能飲用！因為蒲公英本來就是比較寒涼的食物，涼透後喝可能會導致腹瀉、噁心等癥狀！

蒲公英泡水雖好，但蒲公英性寒，脾胃虛寒的人群以及患有胃潰瘍的人群不要過量食用，容易加重病情。

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