願生命之樹常青
如果您喜歡小豬的文章，請按上邊藍色字體進行關注。
近來頻頻聽到有年齡相仿的同學、同事和認識的人身患癌症的信息。聽了心情真的很沉重。隨著年齡的增長，熟悉的人一個個離開，不得不讓人有所敬畏。
一直以來都感覺癌症離我們很遠，現在看來，比例在逐漸上升，而且離我們越來越近，近得似乎能聽到癌症走近的腳步聲。
恐懼和束手就擒均不是智者和勇者的行為。我們能做的就是積極應對，保持健康。
首先，要保證睡眠質量。睡眠質量直接影響身體的免疫力。覺睡好了，一切都好了，心情會好，食慾會好。覺睡好了，你的幸福指數就會提高。所以提高自己的睡商是第一重要的事。
再者，要保持好心態。精神因素在癌症的發生和發展上起著重要作用。不以物喜，不以己悲，不大喜不大悲，時刻保持中庸狀態。遇見使自己焦慮不安的事時，將事情的最惡劣後果分析出來，想想這最壞結果自己都能接受，那還有什麼可怕的呢？這麼一想，你就可以該吃吃該睡睡了。
無論遇到什麼難事，都要讓自己盡量保持心態平和。遇事少些抱怨，多些理解；少些挑剔，多些欣賞。請你相信：好人終會有好報。心態一好，你強它就弱，體內有毒物質便會無處遁形，體內免疫系統就不會被破壞，癌症就會遠離我們。
近日學習到了一個新名詞：「癌症性格」，指可導致罹患癌症的性格。性格對身體健康影響極大，要有意識地培養自己好的性格。人生在世，不可能一帆風順，所以時刻調整好自己，讓自己時刻處於最佳精神狀態。
還有，萬事有度，養成良好的做事和生活習慣。人的潛能並非無限，不可長期挑戰自己的身體極限。無論學習還是工作，無論運動還是遊戲，要量力而行，儘力就好，不可強進，凡事要把握好度。
說起癌症，不能不提一下飲食。飲食要適量，講營養，對身體有利的多吃，反之少食。飲食是門大學問，有待專題研究。
我們每個人都有來處，都有親人。對親人，你有責任有義務保證自身安康，好好活著。你只有照顧好自己，才能去照顧去關愛你該關愛的人。
願我們都能保持生命之樹常青，好好活著！
