瑜伽，不僅僅是瑜伽墊上的一招一式
最新
05-01
瑜伽，不僅僅是瑜伽墊上的一招一式
一呼一吸，它在你的生活中，無處不在。
坐下時，覺知姿勢的端正；
說話時，覺知語氣的輕重；
思考時，覺知意念的本意；
行動時，覺知呼吸的深淺。
關照內心尊重生命，在每一個樸素的日子
?喜歡就請拿起發財手點贊轉發留言吧
小編愛你，心心都給你，么么噠??
喜歡瑜伽控小公舉
※橫叉豎叉打不開？這篇文章收藏起來慢慢練
※最基礎的，也是最經典的！
TAG:瑜伽控 |