肺氣腫患者應怎樣做好呼吸操鍛煉

肺氣腫發作急性期，給人們留下很深的印象，嚴重的癥狀反應容易給人戴上疾病纏身的困惑，往往會使患者和家屬親人有了精神負擔。其實肺氣腫也並不怕，進入康復期後是可以進行鍛煉，初次的肺氣腫，只要精神面貌好、護理和保養恰當，恢復後甚至康復得和常人不相上下。

主要的是，肺氣腫患者應該怎樣結合個體和病情各階段，選擇適宜的鍛煉項目和程度，呼吸操可以說是每一個肺氣腫患者的第一鍛煉事項，尤其是老年人患了肺氣腫，長期進行適宜的呼吸操運動鍛煉，能增加呼吸機的肌力和耐力，減輕呼吸困難，強壯身體。提高活動能力，還能預防呼吸肌疲勞，阻止呼吸衰竭發生。

呼吸操有好幾種，比如孫思邈呼吸操、瑜伽呼吸操、卧式呼吸操等，都可調節人體的各系統和五臟六腑，起到增進呼吸，促進健康的效果。肺氣腫患者最好選藥王孫思邈創立的呼吸操，在具體的鍛煉中，掌握好要點，即深呼吸後慢慢吐氣，這也適用於每一種呼吸操。

練習孫思貌創立的呼吸操，還要注意掌握好六大發聲要領，即噓、呵、呼、呬、吹、嘻。因為這分別對應的是肝、心、脾、肺、腎、三焦，需注意的是呵、呬，呵在這裡發聲為ke，呬為si，其實具體而細緻地說，講究的很多，肺氣腫患者在練習孫思邈呼吸操等各種呼吸操之前，應該獲得專業的指導、輔導，才能練好和獲得好效果。

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