減肥藥算什麼，它才是真正的「減肥王」，卻很少人知道，女人要多吃

自從長胖以後，總是怕自己吃的太多，想的不是自己吃什麼有營養，吃什麼健康，吃什麼長身體，總是再想吃什麼減肥，能少吃一餐就少吃一餐，減肥藥也吃了很多，並不是很理想。終於在朋友的介紹下吃這這個菜，讓我瘦了下來，減肥藥算什麼，它才是真正的「減肥王」，卻很少人知道，女人要多吃！

涼拌紫甘藍，這道菜可能很多人都不陌生，只是不愛吃罷了。說道減肥，很多人想到的是，蘋果，黃瓜，番茄之類的。能做到真正的減肥食療只是其中的一部分，不運動也不行。

對於「減肥王」這個稱呼它可能不是第一，不過它還有很多其它功效。此外，經常吃甘藍蔬菜還能夠防治過敏症，因此皮膚過敏的人最好把甘藍視為一道保留菜。

紫甘藍既可生食，也可炒食，具有特殊的香氣和風味。但為保持營養，以生食為好，歐洲人多將其切絲拌色拉醬。它有強身健體的作用，經常食用能夠增強人的活力。

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