國際上稱它為「黃金作物」，是真正的「清腸刮油王」，女人的最愛！

生活原來就是平平淡淡的日子才是真的踏實實在，每天的一日三餐是家裡人團圓的重要時刻，簡單的家常菜就可以拉近人與人之間的距離。美食總是在我們不開心的時候給我們安慰，讓我們豁然開朗，給我們些許安慰。食物不僅可以填飽我們的肚子，也可以給生活很多不一樣的色彩！一家人坐在一起吃飯，不是看你這頓飯吃了什麼，而是通過這頓飯，你又領悟到了很多東西，想明白很多道理！今天小編分享一下，國際上稱它為「黃金作物」，是真正的「清腸刮油王」，女人的最愛！

玉米是世界上最重要的食糧之一，也是現在我們所說的粗糧。玉米素有長壽食品的美稱，國際上稱它為「黃金作物」，是真正的「清腸刮油王」。玉米的營養價值，含有豐富的纖維素、維生素E、亞油酸、卵磷脂等，具有降壓降脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效。

今天介紹一個簡單快手的玉米面吃法，做法簡單。材料：草籽（或草頭）約100克，玉米粉50克，糯米粉（或麵粉）30克，鹽適量，水少許 做法：草籽（其他菜葉也可以）洗凈，切碎，草籽中加適量鹽，先用手捏幾下，然後加入玉米粉和糯米粉，先用筷子攪拌幾下，如果實在太干，可以加少許水。輕輕揉成幾個玉米糰子（或做成中空的窩窩頭也可以），小一點，放在蒸籠的濕布上，大約蒸12分鐘左右。草籽（或草頭）有凝結血管功能的療法。其實維他命K在食品中，含量最豐富的，就是「苜蓿」。一切出血癥候，如鼻血、齦血、吐血、咯血、便血、子宮出血、肛門出血都能獲得預防的效果。它是清涼性的蔬菜，進食之後，確能消除內火。女人的最愛！

我二爺今年都91了，身體特別硬朗。隔三差五就吃一次玉米羹或這個玉米菜丸子，做早餐，做點心，好吃又減肥，清腸又刮油，尤其是美女們，可以時不時吃一點！對美容和減肥是最好的。你們學會了嗎？小編今天就分享到這裡，喜歡看美食文章找小編，如果你是新朋友那麼請大家動動小手關注一下小編我，小編會一直為你送上優質的內容。多多轉載，多多評論，多多支持！謝謝大家！

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