子童健康：姜還是老的辣！用姜泡水連續喝一個月，你會發現身體變化很大

生薑除了是生活中最常見的食物有調味的作用外，還含有姜油酮、姜酚等生理活性物質外，以及含有蛋白質、多糖、維生素和多種微量元素，集營養、調味、保健於一身，自古被醫學家視為葯食同源的保健品，具有祛寒、祛濕、暖胃、加速血液循環等多種保健功能。

醫認為，姜是助陽之品，於是自古以來中醫素有"男子不可百日無姜"之語。外來的寒邪會對血脈造成傷害，姜具有加快人體新陳代謝、去除寒邪，迅速通經絡等作用，因此，姜常被用於男性保健，可以起到助陽的作用，對腎虛陽痿也有一定的治療作用。

當吃飯不香或飯量減少時吃上幾片姜或者在菜里放上一點姜，能夠改善食慾，增加飯量。胃潰瘍、虛寒性胃炎、腸炎以及風寒感冒也可服生薑以散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛。生薑還是傳統治療噁心、嘔吐的中藥，有"嘔家聖葯"之譽。長期堅持喝生薑泡水，能改善面部暗瘡和雀斑，堅持一個月以後會面色紅潤，皮膚也有光澤。

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