醫生：晚上你還在往自己嘴裡喂毒藥嗎？這種食物晚上吃的後果令人發毛

早餐和晚餐都是人一天中最重要的時間餐，俗話說早餐要吃好，晚上要吃少，這也是非常對的，我們知道，早餐對我么的營養非常的充足，那麼晚餐也是一樣的，但是晚上吃這些食物就不對了，為什麼呢？因為玩撒謊能夠吃這些食物對身體會造成損害的，我們一起來看看吧。

晚上是千萬不能夠大量吃薑的，我們知道姜雖然對我們身體是非常有利的，具有的功效和營養價值也是被得到廣泛認可的，那麼晚上吃薑的話是很容易導致我們上火的，造成第二天的不適。

還有就是晚上不能吃油膩的食物，油膩的食物我們平時就應該少吃，那麼晚上再吃的話對我們的身體還是損害非常大的，容易對肝臟、腎臟、脾、和身體的其它器官造成傷害，增加器官的負擔，還對三高患者非常不利。

晚上不能吃太過於脹氣的食物，尤其是吃一些豆類、碳酸飲料、等等食物飲料，豆類食物在晚上吃會造成夜間產生大量的氣體在體內，第二天會感覺到不適，腸胃咕咕的叫，還老想排氣。還有就是晚上不能吃鈣含量高的食物，對身體造成容易引髮結石的情況。

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