不能忽視焦慮心態對身體的傷害
病分內外，在內為內傷，在外為外邪。何為內傷，這個內傷和受到外力的內傷有區別，我們討論的是內科範疇，內傷指的是情緒導致的傷害。
人一旦收到外邪侵襲，身體的反應會比較強烈，人們會有不適，例如感冒、肚子痛、拉肚子、嘔吐等。
但如果人們一直受到某種情緒的影響，導致身體氣血運行失常，人體內的不適就不會很明顯。
就例如人如果受到突然的驚嚇，人的胃就會突然一抽，心突然跳得很劇烈，但如果人處於長期的恐懼中，可能就沒有這種明顯的感覺，反而是心跳比平時增加，胃口變得不怎麼好，一般處於恐懼的人，往往覺察不到這種身體改變。但是覺察不到，不代表身體沒問題，人的身體在這種情緒的影響上，逐漸變差：首先會容易疲倦，第二心臟會有不適，第三神會受傷。這個神受傷，我們一般可以通過觀察一個人的眼神可以看出，就例如一個人有一件事情很擔憂恐懼，他的眼神就會有一種惶惶不可終日的感覺。
而現代社會，由於社會變化速度很快，逐漸流行一種焦慮感。
焦慮感的來源主要有五點：
第一、錢賺得少。日益變化的社會，很多人逐漸發現身邊人都富裕起來了，自己卻還是沒什麼儲蓄，或者儲蓄不如其他人。這樣就激發了人賺錢的渴望，但是工資水平並不會隨著一個人賺錢渴望大小而提高的，所以一直有渴望卻得不到的感覺，人就變得焦慮。
第二、物價、特別是房價漲得太快。有些人不在乎別人和自己的差距，但是隨著房價越來越高，自己卻沒有買房，就會出現焦慮，因為他並不知道房價還會漲到多少。
第三、儲蓄應對不了風險的焦慮。人的一生，生老病死，往往是非常正常的，但是現在醫療費用越來越高，養老所需要的錢也越來越多，人們就會擔心一旦老了，一旦病了，房貸沒還完，儲蓄卻支撐不了疾病、親人養老、房貸、孩子教育等支出。
第四、裁員風暴下的焦慮。現代社會，對於自動化的要求越來越高，人員的需求反而不太大了，於是，經常傳出裁員的新聞，銀行、國企、製造業都在裁員，有些企業不裁員，卻故意把工資壓低，讓人自己走。這些種種，都對在工作的人形成或多或少的焦慮。因為很多人不知道，自己從事的崗位會不會被人工智慧替代，自己的行業會不會突然變成夕陽行業。
第五、人年齡越來越大的焦慮。這是對於時間流逝的恐懼，對於死亡的恐懼，是與生俱來。
這些種種存在我們內心的焦慮原因，往往從擔憂開始的，有對未來不確定性的擔憂，有對現在財務壓力的擔憂。這些擔憂化成了賺錢的渴望，但卻得不到滿足，就會出現焦慮的心境。
這種焦慮的心境，是一種長期的，長時間作用於身體的。所以對身體的影響，不容忽略。
首先，會對胃造成影響。這種緊張焦慮的狀態，會使得胃也緊張起來，所以脾胃的壓力會增大，長期可能導致脾胃虛弱，人會疲乏無力。
第二、焦慮的心情，剖析來看，是帶著擔憂的，所以會導致肝氣鬱結，這個會對肝造成一定影響，如果特別焦慮，加上長期熬夜兩三點，飲食無節制，往往會發展成肝硬化甚至肝癌。
第三、對心血管造成一定的壓力，因為人處於焦慮的狀態，人是不自覺想快，實際上是想快點達到目的，但是往往願望和現實有差異，當出現這種差異的時候，人的願望就只能作用於身體，這樣人的心跳就會加快。心跳長期加快，將對心血管負荷很大，有可能增加高血壓的風險。
第四、焦慮主要是由於主觀意識和客觀情況的不協調，如果人無法想辦法解決不協調，就容易導致主觀上更加地焦急，更加多雜念。例如一個人想賺錢，但客觀上工資不可能一時半刻提升，這樣主觀和客觀不一致，這樣人就會經常想著這個問題，常常是無止境地憂慮，這樣的話就容易導致思慮過度所致的失眠。
隨著整個國家的經濟轉型、科技發展，現在這種焦慮的心態是非常常見的特別在大城市、競爭壓力大的地方和行業，這樣就導致整個社會都有一種浮躁和焦慮的氛圍。而這種氛圍，對身體的潛在威脅是很大的。由於心情對身體的影響，一時半刻不會出現大問題，但是長期下去，再過幾年，可能我國中青年患病的人群將會大增，這是我們需要警惕。
當然，心病還須心藥醫，這種焦慮的心情，要去緩解，還需要從原因著手，去解決或者想出解決方案。這個因為篇章問題，明天再做闡述。
作者簡介：
本草中藥：醉心中醫，致力推廣中醫，2014年創作中醫基礎普及書籍《中醫的那些不傳之秘》在天涯發表，點擊率達25w，廣受好評。創辦中醫推廣微信公眾平台：與君共度春花秋月。
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