經常喝酒的男人，身體出現這5種異常，再繼續喝就是在送命！

在很多男人眼中，喝酒是很平常的事。出去外面應酬、三五朋友小聚，都難逃酩酊大醉的結局。雖然說小酒怡情，但是喝的過量就變得傷身！

酒精的對人體傷害特別大，易引發酒精中毒，甚至對腎臟和肝臟的比較明顯的負面影響，嚴重的情況下可導致猝死。

所以，經常喝酒的男人，身體若出現這5種異常，再繼續喝就是在送命！

異常一、臉色發黑、出現紅鼻頭

請點擊此處輸入圖片描述

正常情況下，肝臟中具有一定鐵質儲存量。但肝臟細胞受到損壞時，鐵質就會從肝臟流到血管當中，造成臉色發黑。

如果再繼續喝酒，肝臟能持續衰退、體內荷爾蒙處於紊亂狀態時，容易導致鼻頭處毛細血管發生擴張，造成鼻頭髮紅。

異常二、容易便秘，消化不良

經常喝酒，肝臟會堆積毒素，排毒功能、新陳代謝等都變得比較慢。肝不好的人，吃了飯之後堵得慌，甚至胃氣上逆，打嗝，噁心，甚至有嘔吐的，以至於腸功能紊亂，出現腹瀉、便秘等等。這些都是因為肝臟的負擔加重，肝功能下降所致！

異常三、血壓升降異常

有研究表現，喝酒量越大，對血壓的影響也就越大，喝酒的人比不喝酒的出現高血壓的危險也比較高。很多人在喝酒後會發現，血壓有所下降，其實這是因為酒精引起血管擴張，降低血管的阻力的原因。

但血壓降低的情況不會持續太久，不少人在第二天就會發現，血壓持續增高，這是因為血管重新開始收縮，血管阻力逐漸增加，血壓就出現了反彈性增高的原因。所以如果發現自己血壓不穩定，升降異常，就不要再喝酒了。

異常四、出現橫紋肌溶解

飲酒後如果出現了昏迷的狀態，肢體得不到活動，長時間壓迫心臟和肌肉，可導致橫紋肌溶解，心臟缺血壞死等等情況。當肢體過度運動，還會引起急性酒精中毒性肌病，引發臟器功能不全，或者猝死的癥狀。

異常五、腹部出現絞痛

腹部出現絞痛、胸悶的癥狀，並伴隨著冒冷汗、畏寒、嘔吐等不適時，可能是胰腺炎或膽囊炎來了，此時最忌諱暴飲暴食以及大量飲酒！

因為酒精會對膽囊形成刺激作用，導致膽道括約肌不能及時鬆弛，引起膽汁的排出，會誘發急性膽囊炎，所以一旦出現腹部不適，就要停止喝酒。

如果一個月不碰酒，身體會有哪些變化？

變化一：戒酒3天肝臟自動修復

肝臟是代謝酒精的主要場所，如果經常喝酒，就易產生酒精性脂肪肝。如果酒精性脂肪肝患者開始戒酒，減少酒精的攝入，那麼肝細胞就會開始修復，肝功能也漸漸好轉。

變化二：戒酒一個月後血壓降低

酒精會刺激人的神經系統，導致心率加快，血管擴張，長期喝酒會導致人的血壓升高。但如果堅持戒酒，隨著肝臟細胞的修復，高血壓和膽固醇水平都會開始降低。

變化三：戒酒三個月後血脂開始降低

過量喝酒也是導致高血脂的主要因素之一，同時酒精在體內代謝還會轉為乙酸。如果戒酒超過三個月，肝臟開始恢復，人體的解毒能力增強，熱量的攝入也會減少，高血脂也會得到緩解。

生活中，既然避免不了酒局，還想要喝酒不傷身，要注意哪些事項呢？

一、喝酒時在酒里加點蘇打

在我們喝酒的時候可以在酒里加一些蘇打，蘇打的加入可以降低人體對酒精的吸收，這樣喝酒就不容易喝醉了，容易喝醉的人可以試一試這個方法。

二、白酒、啤酒或多種酒不摻著喝

白酒和啤酒屬於不同性質的酒。白酒屬於蒸餾酒，啤酒屬於發酵酒，兩種酒的成分是不一樣的。

啤酒雖然是低酒精的酒，但啤酒中含有二氧化碳和大量的水分，當啤酒與白酒摻著一起喝，會加速酒精在身體各部位的滲透作用，刺激肝、胃、腎之類的器官，影響腸胃消化酶生成，使胃酸減少分泌，最終導致胃部痙攣、急性的腸炎和出血、十二指腸炎等病症。

三、酒後喝杯草藥護肝茶

酒後不宜喝傳統的茶飲，適合喝一些有護肝效果的草藥茶，可以護肝解毒！

自製 蘭菊刺玫茶

準備好一些紗質茶包，取蒲公英根1.2g、蘭菊根1.5g、刺玫花0.2g、桂花0.1g製作為一個茶包。每天用一個茶包，用沸水沖泡，3分鐘即可享用。

蘭菊根對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度。

刺玫花味辛、甘，性微溫。強肝養胃、調經活血、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效，對於肝臟健康非常有利，並且可以暖胃、養胃。

蒲公英根入肝經，可排肝毒，降肝火；桂花香味清新迷人，經常飲用，可以排除全身毒素！

四個搭配在一起，不僅可以排肝毒，還能提高肝臟解毒能力，促進肝細胞恢復健康！

四、健康飲酒

請點擊此處輸入圖片描述

現在有研究表明，與不飲酒相比，少量飲酒對健康有益，而且可以減少心、腦血管等方面疾病發病率和總死亡率。

美國的一項調查結果顯示，老年人每天飲酒1個標準量總體死亡率最低，特別在心血管病高風險人群（老齡者）中，這種效果特別明顯。

因此，少量喝酒，保持一個度是可行的，但不要過量。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！