堅持做這5件小事，會給你的生活帶來巨大改變

原標題：堅持做這5件小事，會給你的生活帶來巨大改變

在這個什麼都講求效率的時代，越來越多的人喜歡速成的東西，什麼20天幫你減掉10斤，3個月就能讓你說一口流利的英語。

可是世上哪有那麼多捷徑呢？

我有個大學同學，剛入學那會兒，英語口語差得要命，一口方言英語常常惹得我們哈哈大笑。

但臨近畢業的時候，她的英語發音不說達到母語水平，至少可以稱得上「地道」了。

不知道的人還以為她在哪裡報了培訓班，其實呀，她只是每天早上都抽出一小時晨讀英語文章，這看似很小的事兒，一堅持就是四年。

你看，最容易被人忽略的捷徑，往往是對一些小事的堅持。這些小事短時間內你看不到特別明顯的效果，可在五年十年之後，卻會給你帶來巨大的收益。

那麼，生活里還有哪些小事，長久地堅持下來，會讓我們收益良多呢？

堅持11點前睡覺

早睡的好處實在太多了，能讓你身體更健康，容顏更年輕……

英國睡眠研究協會曾做過一項實驗，她們邀請了幾位實驗人員做了不同睡眠時間，機體外貌會呈現什麼不同點的實驗，結果讓人十分震撼：

保持8小時睡眠的人精神狀態良好，而保持3-4小時睡眠的人狀態上和外貌上老了近20歲。

（左為每天睡眠8小時，右為每天睡眠6小時）

所以早點睡覺吧，畢竟你不睡也沒幹什麼正經事兒。

堅持每周運動3次以上

毋庸置疑，運動是值得你用一生的時間去堅持的東西。

分享一段我喜歡的話：

每次我走進一座漂亮的房子見到一臉自豪，滿身贅肉的主人時，我都非常驚訝。他們沒有搞清楚本末始終，我們真正的家不是房子、城市甚至國家，而是我們的身體。只要你還在這世上，他就是你的靈魂和精神唯一一刻都不離的棲息之所。他是世上你能照料的有形之物中最最重要的。 ——《無器械健身》。

學習

每天學一點，會使你的能力會越來越強。

善良，世界會越來越凈

做人不一定要頂天立地，轟轟烈烈，但一定要善良真誠。你施人溫暖，人才會予你陽光，你施人真心，人才會予你和善。

即使沒人感激過你的善良，你依然要選擇做一個內心善良的人。選擇做什麼樣的人，是為了自己，不是因為別人。

畢竟，世界正在偷偷獎勵善良的人。

堅持護膚

年輕的時候，並不覺得堅持護膚對自己有多大改變，但這件事兒，真的是越早做越好，只要你堅持，10年後，你會發現自己的皮膚狀況比同齡人要好很多。

而且，一個人生活品質如何，看臉也能猜出個八九不離十；臉部狀況不斷，勢必也會影響生活的質量。

現在正是季節交替的時候，皮膚經常要承受氣候的巨大差異，輕則出現乾燥脫皮，肌膚暗沉粗糙，重則泛紅，爆發性地出現痘痘、閉口，更要慎重去對待。

那麼今天，我就為大家推薦一家專業研發蘆薈的護膚品牌——尋薈記，幫你更好地保護肌膚。

他們家上市不到2年，蘆薈膠蘆薈水就賣破35萬瓶，獲得眾多消費者的高度稱讚。而這個品牌的誕生，則起源於一個大男孩對生活的不將就。

當年輕人都湧向北上廣追求自己夢想的時候，他卻從美國大都市輾轉到了中國南方的農村裡 - 找蘆薈。

今天的主角林瀚，是一個充滿激情的獅子座。因為他有一個脆弱的肌膚，讓一個男生也變成了護膚達人，最終創立了「尋薈記」植物護膚品牌。為了找到最好的蘆薈，他用了將近一年的時間，走訪了全國知名蘆薈產區。

Part1

原來在美國亞利桑讀書（全美日照最強的幾個州），和很多女生一樣，他的皮膚敏感脆弱，對高溫日晒毫無抵抗力。原本一個月左右的防晒霜用量，不到兩周就用完的補塗速度，依舊無法緩解日照帶來的晒傷。

常帶著發紅的臉頰穿梭於學校和寢室，周末從來沒參加過同學邀請的戶外活動，就怕日晒時間過長，遭罪的又是自己。後來，同學們建議他使用蘆薈膠來緩解晒傷，在當地，無論是日照帶來的晒傷還是過於乾燥引起的肌膚問題，蘆薈膠是修復的首選。留學期間的林瀚，天天把它帶身上。

回國後，也改不了用蘆薈膠的習慣，卻沒想到國內能夠買到的蘆薈膠，對他根本不起作用。

由於一直從事女性零售行業，7年從業經驗讓林瀚常常想，在國內，為什麼不能有一個牌子，可以專門研發一系列蘆薈護膚產品，而且價格不貴，讓像自己一樣，無論是有日晒困擾或者肌膚問題的朋友可以用上純粹有效的產品，不需要浪費時間出國帶回或者找代購。

他查閱了很多資料，發現大多數蘆薈膠品牌都是「換湯不換藥」，追求包裝和宣傳的創新，品質卻大同小異。其實影響蘆薈膠品質的最大問題是：蘆薈成分的活性。

認真的把自己用過的蘆薈膠拿來對比，才發現一些著名的蘆薈膠，蘆薈活性因子真實含量非常低。

市面上的蘆薈膠一般分為兩種：

• 通過蘆薈原液提取後，搭配增稠劑得來
• 用蘆薈粉兌水再加增稠劑得來

*醇沉發實驗：蘆薈多糖是一種長鏈甘露聚糖，遇酒精會形成白色絮狀物。如果產品添加的是蘆薈乾粉則會形成白色粉末狀沉澱。

100公斤蘆薈原液，只能製作1kg蘆薈乾粉。從運費上就是100:1的差別。使用蘆薈乾粉為原料的好處就是易存儲，縮減成本，但缺點是蘆薈的多糖、氨基酸、維生素等幾乎去除了，還可能帶來化學殘留。

而全球很多品牌沒有條件去用新鮮蘆薈原液作為原料，大多都是用蘆薈乾粉。沖兌蘆薈乾粉，破壞了蘆薈因子的活性，所以，我們平時買到的蘆薈膠，幾乎沒有了蘆薈的消炎保濕功效。

由於新鮮蘆薈無法長途運送，從產地就能判斷是新鮮原液還是蘆薈乾粉作為原料。

做過某韓妝品牌中國總代理的經歷讓林瀚更進一步地了解了蘆薈護膚行業。從原料、到生產、到品控，全方位的掌握了蘆薈護膚行業的細節和難點，他萌生了自己研發蘆薈的想法。

最後他決定，去找中國最好的蘆薈，做真正的蘆薈產品。

Part2

要麼不做，要做就做到極致

林瀚深知，一款好的蘆薈產品，蘆薈原液才是最關鍵的。林瀚奔波了近半個中國，為了找到最好的原料，跨越3300公里，歷時7272小時，走訪了全國各個大型蘆薈種植地。

最後，他發現在全年高溫、光照充足、雨量充沛的海南。對於原產於非洲，高溫耐旱的蘆薈，這裡簡直是蘆薈生長的天堂。

*圖為蘆薈花

在海南，林瀚多次輾轉，找到了中國第一批蘆薈種植及加工專家，金蘆薈的董事長黃初笑。

黃老師一開始並不看好林瀚，多次拒絕他。

林瀚指著臉上泛紅的皮膚，對黃老師說，「有太多人像我一樣，需要一款真正有效的蘆薈膠。」 最終，他說服黃老師成為了產品總顧問。

他們在海南種了15年的蘆薈，擁有200萬平方米高品質的美國庫拉所有機蘆薈種植基地。

而且更重要的是，他們擁有頂級的原液加工廠，專業的研發團隊，國家認定的高新技術，還有美國專利分離提取技術，保證6小時蘆薈從田間採摘到完成灌裝，確保了蘆薈因子的最大活性。

不用乾粉沖兌的蘆薈膠，而是新鮮原液製作的蘆薈膠，這是才是林瀚要找的高品質的原料。

自主的蘆薈產地，蘆薈原旁邊的加工廠，食品級的加工車間，多項國際國內的專利技術，專業的研發團隊。於是乎他才找到信心，真的可以做出一款卓越的made in China的產品。

從蘆薈採摘到包裝選擇，林瀚都嚴格把關，經過無數次的研發測試，終於做出了新鮮蘆薈原液為原料的蘆薈水和蘆薈膠，創立了簡單有效的植物護膚品牌——尋薈記。

Part3

源自大自然

給肌膚帶來新鮮營養

因為蘆薈活性高，對成分配方要求也特別嚴苛。

尋薈記有效成分是以植物為主，堅持無化學添加劑為配方標準，不含任何刺激性化學成分、人工色素、合成香料。

自有的GMP無菌生產車間，通過國家葯監檢測以及PONY檢測，真正做到敏感肌人群與孕媽都可以放心使用。還多次被《健康與營養》雜誌專欄推薦。

尋薈記蘆薈膠採用了獨特的無菌真空瓶包裝，相對碗裝或者是軟管的包裝，更安全衛生。

這樣一來，也不會被化妝品中滋生的細菌感染到傷口，形成炎症，還減少了吸管式用到最後剩餘又用不完的尷尬，這點很多大牌其實都還沒做到。

當然啦，最重要的還是效果。

尋薈記蘆薈膠成分中最核心的是6小時新鮮原液，含量高達96%。其中含有很多種氨基酸、多糖和維生素，有很好的修護、抗菌抗炎的效果。

產品中也添加了，像銀杏葉提取物這樣的修護抗氧化成分，整體配合起來達到更好的修護效果。

*真空按壓瓶，環保衛生

按壓出來的是啫喱質地，非常清爽。小分子的蘆薈原液能夠迅速滲入肌膚底層，很好吸收，可以鎖水保濕，還可以消炎痘痘。這款蘆薈膠就是這樣，使用起來很舒服，而且持續保濕的效果很好。

當皮膚敏感泛紅或者有炎症痘痘的時候，大概兩天的時間就可以緩解炎症帶來的刺痛感，40g的還可以隨身攜帶，平時外出有不適都可以隨時緩解。

蘆薈膠具有消炎、舒緩鎮定、保濕效果，相比含酒精的祛痘產品，不含酒精的蘆薈膠更讓人安心。

蘆薈膠也是出了名的搭配小能手，之前也拿蘆薈膠當乳液使用，曬後修復，鎮定消炎必選，晚間還可以當睡眠面膜。很多喜歡質地清爽護膚品的男士也很喜歡用蘆薈膠。

蘆薈膠與不同產品的搭配Tips：

1+1搭配強化效果：

尋薈記除了緩解氣候不適帶來的肌膚問題，在日常生活中還可以作為基礎護膚。

他們的經典產品就是1+1套裝（蘆薈水+蘆薈膠），一套堅持用了3周，肌膚能明顯感到細膩多了。

蘆薈水的蘆薈原液高達88%，可以迅速消炎，配合金縷梅的收斂鎮靜效果，因為蘆薈水裡面添加了大量的透明質酸鈉，所以保濕效果就絕對杠杠的。

可以當濕敷水使用，敷在痘痘、痘印比較嚴重的地方，炎症也會得到一定程度的緩解。

所有產品線都是不含酒精、香精，痘痘肌、敏感肌、以及愛長閉口的朋友都可以放心使用。

使用方法：

用法1：爽膚水

很大一瓶，450ml，補水中的戰鬥機。感覺怎麼用都不心疼。裡面有蘆薈肉，原汁原肉。蘆薈水本身沒有什麼味道，質地就像水一樣清澈，十分溫和。

用法2：濕敷水膜

換季的時候，隔天用蘆薈水做濕敷。比如上妝前濕敷5分鐘，可以很好地抑制出油，妝容也會更持久，更服帖。連續濕敷一周，能有效改善暗沉，增加皮膚含水量。堅持使用，對收斂毛孔和改善閉口都有明顯改善作用。

用法3：保濕噴霧

面對電腦久了總是不由自主的出油，或者覺得空調下面比較乾的時候，作為噴霧緩解一下乾燥也不錯，挺貼心的，同樣也可以作為定妝噴霧，因為裡面有透明質酸（玻尿酸）加入，冬天帶妝也不會那麼容易拔干。可以分裝蘆薈水在噴瓶，非常方便。

堅持使用3周左右，泛紅的肌膚得到了緩解並且明顯細膩了很多▼

尋薈記通過新的技術和配方，希望能夠幫助皮膚細胞更好地進行修護，不僅可以長效保濕，使皮膚更加水潤，還可以改善皮膚暗沉，讓皮膚狀態更加穩定。

總的來說，尋薈記的蘆薈膠是在保濕和修護領域的一款好的產品。

高含量的新鮮蘆薈原液可以很好地修護皮膚亞健康的狀態，和蘆薈水搭配使用還可以有更好的修護效果。

不得不說，儘管尋薈記的產品有這麼多吸引人的優點，但最戳中的還是它連孕婦都能用這個點。側面就證明了它的高度安全。

全家能用上高性價比的基礎護理必備好物，愛自己，從肌膚開始。

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