很多人患有糖尿病前，身體都會出現這幾個信號，如果你有趕緊檢查

糖是一個很熟悉的字眼，而糖尿病更是讓人能夠聯想到是不是糖吃多了，才導致的糖尿病呢，其實是不是的，患上糖尿病主要是跟飲食不規律、經常暴飲暴食、熬夜等健康的生活方式有關。

據調查資料顯示，我國患有糖尿病的人群非常多，已經能夠高達1個億，甚至是有著超過1個億的趨勢，還有很多是潛在的糖尿病患者，也就是說血糖已經處於高的狀態，但沒有達到糖尿病的最終標準。

因此，我們更要注意生活中的自己身體變化，看看以下這幾個癥狀你有沒有？

容易患上糖尿病的表現1：飯後總是困

每當我們吃完午飯後，如果在吃的過飽情況下，都會感覺困困的，這是很正常的，但如果你中午即使是吃了很少的情況下，還特別的困，一項研究上發現，飯後犯困跟機體內的血糖高有一些關係。

當機體的胰島素分泌量非常的大，這時候人們控制血糖的水平能力就很差，時間一長，那麼你患上糖尿病的危險也要比別人大。

因此，如果你想要改善這種癥狀，那麼就少吃一些過於油膩的食物，如五花肉等，還有一些碳水化合物很高的食物，這些食物都會讓你機體產生負面的影響。

容易患上糖尿病的表現2：體重變輕

有的人看到這點，說不對，體重變輕不是一件好事嗎？怎麼跟糖尿病有關係了呢？

實際上，當你的肌肉如果質量上變差，也會間接的影響到機體在一定程度上消耗葡萄糖的能力，再加上你的免疫力下降，脂肪的含量越高，但水分卻少了，變瘦了，那麼控制血糖水平也會變得很費力。

容易患上糖尿病的表現3：精神差

除了一些本身患有疾病的人群，精神上會差一些，還有一種情況是經常熬夜的人，精神上也會有些不良的反應，研究上表明，如果你經常睡覺的時間比較短，生物鐘長期處於一種紊亂的狀態，對血糖控制也會出現問題，甚至是有一定的障礙。

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