這4種食物是脾胃虛寒的「剋星」堅持吃健脾養胃老胃病不攻自破！

經研究表明，脾胃虛寒的人往往容易腹瀉，還會出現各種胃部疾病，因此，脾胃虛寒要注意治療，那麼，治療脾胃虛寒吃什麼好呢？下面我們就給大家來介紹一些對脾胃很好的食物，平時可以多吃哦。

脾胃虛寒吃什麼食物

1、花生

花生也具有健脾和胃的作用，花生性平、味甘，更具有壯氣力的作用，並能強肌肉之功，更能有效改善因脾胃虛寒所引起的腹瀉、身體消瘦等癥狀，而且中醫理論認為，「脾統血」，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣，所以能達到養血止血的效果。

2、羊肉

羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經；溫補脾胃，用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症；溫補肝腎，用於治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等症；補血溫經，用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。

3、胡椒

胡椒是一個不錯的選擇，中醫認為，胡椒性熱、味辛，它具有排氣、溫化寒痰、散寒止痛的功效，能夠治療胃寒引起的一些癥狀，比如胃痛、腹瀉、食欲不振等，是很不錯的暖胃食材。

4、黑糯米

黑糯米是一種富有營養價值的藥用食材，民間一直有個用黑糯米治療脾胃虛寒的方子康而福黑糯茶，首先將黑糯米和紅茶晒乾之後按一定的量搭配在一起，用開水沖泡幾分鐘就可以喝，簡單方便，經常飲用能暖胃養胃、健脾，對治療潰瘍也有一定效果。

溫馨提醒：上文小編為大家介紹了4種健脾養胃食物，如果你有脾胃虛寒的癥狀，那麼不如多喝些黑糯茶暖胃，助你健康！

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