25.5周歲，我戴上了隱形牙套

最新 05-01

後台有不少親愛的朋友催更，在此感謝大家的厚愛，

想了想，就把這篇四月初打算髮的分享，趕在四月的尾巴上放出來吧！

最近剝姐生活上最大的變化，

就是正式開始了我牙齒矯正的征途

——在我25.5周歲的時候，戴上了隱形牙套。

（再過半年就26周歲了，別跟我說虛歲什麼的，我不聽我不聽我不聽）

有人不理解，也有人支持，當然我決定做這件事，跟別人沒什麼關係，只是因為我想做這件事。

似乎是下了很大的決心，又彷彿只是一個衝動；

是想給別人一個證明，抑或是給自己一個交代；

記憶總是愈發地模糊，所以我想記錄一下，為自己。

念頭復萌

其實，我有矯正牙齒的念頭由來已久。最重要的原因就是我的牙齒不整齊還是挺明顯的，據我媽咪說，曾經在我初中的時候她有問過我要不要去箍牙，然鵝我拒絕了她。。。我是記不清了，她說了算。

隨著年紀的增長，我感覺我的牙齒除了不整齊，而且還越來越往前突了。。。這件事我在大學的時候就發現了，然鵝當時沒有放在心上，家裡人也不怎麼支持，自己又沒錢，於是不了了之。工作了之後，看到身邊有不少朋友去做了牙齒矯正，於是原本熄了念頭又復燃了。16年的夏天，我跟黃桃一起去了家牙科私人診所做了趟諮詢。原本是沖著整牙去的，結果卻是徹底打消了念頭。因為那個醫生跟我說，要拔4顆牙齒，這四顆還不包括我的三顆智齒！而且因為怕難看，我不想用傳統的鋼絲矯治器，但這醫生說我的情況就只適合箍鋼絲牙套。。。那我就很氣啊，然後一氣這件事就又被擱置了。。。

時間來到去年年底，我經歷了一件只要多想就會想不開的事，為了讓自己腦子裡想點別的，所以在刷微博看到免費矯正預診的活動，我立馬就填信息報名了。

同時為了不重蹈16年的覆轍，我還在網上找了另一家評價較高的診所，做了預約看診。

預診

預診對於牙齒矯正來說是一個很重要步驟，除了確定自己的牙齒情況，醫生也會給出他初步的矯正方案。重點是一定要多看幾個醫生，因為不同的醫生會給出完全不同的方案，「貨比三家」，不要嫌麻煩。

關於醫院

在選擇醫院的時候，我沒有考慮公立醫院，如果選擇公立醫院的話，選擇就只剩下九院了。。。（技術最好、最有保障嘛），九院那個人多沒去過的都知道，後期定方案、牙套製作等都是要排隊的（有看到在九院做隱適美，等方案就等了兩個月。。。），而矯正是要定期複診的，需要醫生更為一對一的關注，這點公立醫院幾乎是做不到的。所以我是選擇了全國連鎖型的私人診所矯正的。

我的話，算上16年那次，一共看了三位醫生，都在是私人牙科診所。

我的牙齒情況

牙弓小而窄，就是那種尖的，正常應該是半圓的弧形；牙齒擁擠、排列不齊，尤其上排牙；上排牙突出，存在深覆合的問題，俗稱齙牙，所幸都是牙性的問題，而非骨性，不然就要做正頜手術了。。。然後我有三顆智齒，上排右側一顆健康地長了出來，下排左右的兩顆都埋在下面。

▲圖上紫色標記為我的智齒

第一位醫生的方案，我前面也說過了，他推薦我做傳統金屬牙套。優點是，施力更大，矯正速度更快，價格也更便宜。缺點也很明顯，至少拔五顆牙，最壞可能7顆——三顆智齒+上下兩側虎牙旁邊的那顆牙。膽小如我，基本上一下子就對這個方案say NO了。後來，在B站上看到分享，有人就是這樣拔了八顆牙（她有四顆智齒，三顆埋伏牙），光是拔牙就用了一年時間！需要多麼強大的身體及心理素質啊！

後面兩位今年初去看的醫生，都推薦我做的隱形牙套（當然我自身也希望做這種的）。

所謂隱形牙套

最大的優點就是看不見，美觀啦！我第一天帶了牙套回去，家裡人把眼睛都湊到我嘴巴上了，才看清我戴了牙套。牙套是透明材質的，極輕，但同時又兼顧韌性和硬度，是一種很厲害的可食用級別材質，表面光滑，不會出現磨嘴的情況，牙套是可以自由隨意地摘脫的，但是每天必須佩戴超過22小時。它的缺點就是，矯正速度慢（因為它是讓牙齒逐個向後移位同時排列整齊，傳統金屬牙套是先排列然後整體向後移動），價格高，吃東西需要取下來，吃完刷牙，清潔牙套，再戴上，麻煩不是一點點。。。

隱形牙套的屬性都是一樣的，兩個醫生方案的最大區別就是，一個說三顆智齒一定都要拔了，一個說只要拔上面的一顆，剩餘兩顆看情況，先不用拔。於是我就選擇了拔牙最少的那個方案啦！233333

確定具體方案

出具體方案，需要取牙模，了解你整個牙齒的細節情況。我是在過年前取的牙模，中間經歷了一個春節，三個禮拜後看到了我的方案：拔一顆智齒，配合兩顆骨釘，還有一些附件，時間兩年。

▲藍色是我原來的牙齒情況，

白色就是最後矯正的結果，

粉紅色的小尖尖是附件

具體移動情況是醬紫滴，後牙向後推，前牙再收進來。

GIF

根據這個方案，美國的廠家開始製造牙套（我做的是「隱適美」，外國的牌子，價格高一點，上海這邊的價位是4-5萬全套，具體根據所在地區和牙齒矯正的難易程度而定；國內也有兩個牌子「正雅」和「時代天使」，價格稍低，但是材料的硬度沒有隱適美好，而且做的診所不是很多），牙套的製作時間為3周到4周。

拔牙

在敞開肚子吃了一個春節之後，我一拖再拖，拖到診所通知我——牙套都做好了，我才去拔的牙。。。然而拔牙卻比我想像地要順利很多。

我的智齒算是比較容易的，所以就去了家附近的中心醫院，牙科也沒有人排隊，掛了號，直接就進診室了。跟醫生說完要拔智齒，就讓我躺在椅子上，張嘴給他看看牙齒情況，因為是已經完全長出來的，所以醫生只看了三秒，就說要給我拔，轉身就去拿麻藥了！

做夢也沒有想到會是這個進程的我，完全還沒有做好心理準備啊！網上都說，拔牙時不痛，因為會打麻藥，但是打麻藥痛啊！於是在我做了極大的心裡建設之後，居然沒覺得什麼痛感，麻藥就打好了。。。等了一會兒，醫生拿了個東西在我嘴裡戳了下，問我疼么，我說沒啥感覺。然後我知道他要開始拔了，10秒後，我突然一陣疼，剛一叫，醫生就說好了。。。是的，就是這麼快。咬著個棉花，配了點止血、消炎藥就回家悶頭睡覺了，期間完全沒有覺得疼（可能被我睡過去了23333），到晚上的樣子就基本止血了，保險起見吃了三天葯，也沒有腫，如此順利，真是讓我受寵若驚。

▲一開始覺得它很醜，但是越看越可愛，

被我珍藏起來啦，吼吼吼！

帶牙套

拔完牙，恢復了一個禮拜，去戴我的第一副牙套，在戴之前我是即緊張又期待，前一天晚上跟我妹叨念了好久。但其實很簡單，沒什麼技術要求，一學就會，主要注意摘下要從內側最裡面摘。

最初戴上後，除了感到有一點緊緊的壓力，沒有其他太大的感覺。然後醫生跟我講了一堆注意事項：每天必須戴滿22小時；每次取下牙套最好不要超過半小時；不能帶著牙套吃大閘蟹類的堅硬的食物和碳酸類飲料；可以戴牙套吃一些水果類的東西，但是吃完一定要刷牙和清潔牙套；一定要保持口腔清潔，不然很容易蛀牙之類的；一定要堅持咬咬膠；等等等等……

聽完最大的感受是，只要不吃東西就萬事大吉了，但我是不僅是個人，還是個吃貨啊！靠著在帶牙套前的大吃一頓，當天晚上我沒吃晚飯，然後到了第二天，牙齒明顯感覺到了牙套的施力，取下牙套吃東西那一個酸爽，只能囫圇吞棗，戴上牙套時也會酸痛，更別提咬咬膠的時候了，根本下不了口。這種情況兩天後得到緩解，慶幸當時選了個周五。另外，戴上牙套後講話會有些大舌頭+咬字不清，例如：「si」和「shi」不分。。。

打骨釘&粘附件

打骨釘和附件是看不同牙齒情況而定的，並不是矯正方案的必選項，骨釘的作用是讓幾個牙齒一起移動，附件是加大施力效果，加快牙齒移動。

粘附件，就是在你的幾顆牙齒的表面做幾個尖尖的突起物，全程不會痛，用的膠水，顏色跟牙齒是一模一樣的，但是表面很粗糙，取下牙套還是有點不舒服的。而且有了附件之後，吃東西時還是要當心一點，我就在吃東（zong）西（zi）的時候掉了一個附件，微信上跟醫生聯繫，第二天就去重新粘了。私人診所的優勢就再次體現了，畢竟越快重新粘上越好。

打骨釘，聽起來挺恐怖的，實際就是那麼恐怖！打麻藥比拔牙時痛很多，因為看不到，我只能感覺它被一點點旋進去的，左側的骨釘很乖進去沒啥感覺，右側就。。。挺疼的，因為疼醫生還稍微換了一小點位置，這導致這顆骨釘更加磨我的口腔黏膜。。。打完，麻藥消了之後還是疼，醫生說24小時內的疼痛都是正常的，於是吃了一片止疼葯。當天晚上吃東西的時候非常難受，每咬一下，就能感覺到釘子跟口腔的摩擦，然後咬碎的食物會藏到釘子下面。。。現在我每次吃完東西，漱口、刷牙、刷牙套（每天至少兩次）、沖洗骨釘（每天至少一次），想想這工程，吃東西完全只是為了生存。。。哦，對了，我還要戴兩根皮筋，鉤在骨釘和牙套的位置。

好消息是，你會瘦！壞消息是，這個瘦只是短時間內的，在適應牙套、附件、骨釘之後，該吃的還是照舊吃，甚至因為補償機制會吃更多。我要麼不吃，一吃就吃到撐，直接吃到胃痛。。。不過現在已經慢慢調整過來了。體重么。。。當然也已經恢復了，呵呵呵呵呵呵呵。

打完骨釘後，醫生一次性給了我6副牙套，讓我按醫囑在家中自行更換新牙套，每十天換一副，也就是兩個月後，我再去複診，看看牙齒移動的情況。除了換新牙套的頭兩天牙齒會比較酸痛，沒有其他的不適。目前後牙之間開始出現縫隙了，吃肉就會塞牙，對於無肉不歡的我來說有點痛苦。於是，最近開始帶著牙套吃東西了，開啟了新世界的大門，體重順利再上一個台階。。。