這四個信號說明寶寶想睡覺了，家長可別再忽視了！

寶寶的睡眠對身體和智力發育有重要影響，想提高寶寶的睡眠質量，首先就要了解他犯困時會有哪些表現，便於哄他入睡。除了打哈欠外，寶寶下面這些表現也是在說「我困了」，寶媽可不要錯過！

一、脾氣暴躁易怒

類似於「起床氣」，寶寶在困的時候脾氣特別暴躁，容易發怒，稍微一點兒事情就會讓他大哭大鬧，比如有人逗他、拿不到想要的玩具等。家長在不知情的情況下，常以為是寶寶脾氣變壞了、不聽話，其實他只是因為困造成情緒容忍度下降而已。

二、揉眼睛

寶寶在有困意的時候，眼睛會發澀，不由自主的想合在一起，所以就會出現揉眼睛的動作。如果寶寶總是揉自己的眼睛，可能就是想睡覺了，要及時給他創造出良好的睡眠環境。

三、沒精神

小寶寶好奇心強，平常對新鮮事物充滿好奇心，喜歡用身體探索世界，注意力容易被吸引。如果不論家長怎麼逗，寶寶都沒精神，難以吸引他的注意力，排出生病的可能，那就是困了。

四、過度興奮

如果小寶寶平常睡覺一向準時規律，一旦錯過入睡時間就會表現的特別興奮。就跟成人一樣，到了睡覺點沒有睡，就會變得特別興奮，很難再有睡意。這個時候寶寶表現的特別興奮，並非是不想睡覺，家長要耐心的哄他入睡。

有些寶寶比較讓寶媽省心，自己玩著玩著就能睡著，家長要記得小心把他抱到床上睡，以免著涼。

你家寶貝困的時候，都有什麼表現呢？

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