能瘦成麻桿又好吃到飛起來的減肥餐，我吃8天減了5斤，值得收藏！
我們常羨慕別人的幸運，但你不知道那是別人醞釀了很久才發出的光芒。你羨慕別人的美好，卻不知他們在背後付出了多少，還傻傻地將這一切歸結於他們運氣好。
結婚之後我就不在上班專心打理這個家每天除了做做家務就是看看電視玩玩電腦。就這樣贅肉一圈一圈的就來了。看著自己越來越胖，我都不能接受鏡子里的人會是我。老公雖然嘴上不說可是他的行為已經出賣了他，以前沒事都會帶我出去玩。現在一次也不帶我。無論什麼方法只要能讓我減肥成功我都願意去。剛開始自信滿滿的，吃得了苦受得了最。挨餓是個很辛苦的事情，還要看自己毅力夠不夠堅定。堅持了半個月之後實在是扛不住了。
不說好吃的啦，白面饅頭都能讓我咽口水，結果瘦下去的都反彈了回來，宣布減肥失敗。正在我為減肥發愁的時候，閨蜜說他看到一個方法，通過身體的規律做好調整，加上運動和飲食規劃輔助，根據體質去做相應的規劃調節。第二天就開始了減肥計劃，堅持了一周左右就瘦了5斤，堅持了兩個月就從135斤瘦到了現在的100斤。減肥成功我還是很開心的。瘦下來也自信了。肚子上的贅肉全都沒了。
因為每個人的體質不同，肥胖的原因也各不相同找到方法最重要，下面就把減肥的方法分享給大家。
有什麼不懂的地方可留言或者直接聯繫諮詢 希望減肥的你，早日也美美的瘦下來。
1. 準備好酸奶，火龍果切塊，擠煉乳，然後把介些混合攪拌
2. 拌好了就吃吧吃了睡也不會胖，姨媽期的妹子一定少吃哦，還要記得搭配適量的運動哦！不然效果不會這麼明顯。
