試管前，做哪些事情可以讓孕育之路更順快？

原標題：試管前，做哪些事情可以讓孕育之路更順快？

女人懷孕生育似乎是一件很自然的事，但現實中也有一部分女性，懷孕對她們來說卻是一件艱難辛苦的事。雖然隨著現代醫學的發展，各種輔助懷孕的醫學手段也越來越成熟，但是很多姐妹在接觸試管治療之前仍覺得迷茫：有沒有哪些可以預先做好的事，能讓試管之路更順快呢？

今天就給大家介紹以下這3個重要方面，幫助大家少走彎路，更快好孕！

步驟一：

儘可能全面了解自己身體

1、以前的檢查別浪費，一起帶上綜合判斷

許多過去的情況與目前之間是相互關聯的。例如，以往發現了輸卵管不通暢，存在積液，又或者做過通液術等，這些檢查或治療的過程會有詳細的描述、記錄，對判斷現在的情況仍有價值。

尤其應該注重過往手術史，不同的手術操作方式、手術過程會導致不同的結果，可能和受孕有一定關聯，應值得重視。

2、注意檢查時間

如基礎性激素六項應在來月經的第2-3天，精液常規檢查之前需禁慾3-7天等等，點擊《最全輔助生殖夫妻雙方體檢》即可查看！

步驟二：

規律生活，備足營養

在進行試管之前，必須要調整好作息跟生活習慣。

1、合理搭配飲食，夫妻雙方應改掉熬夜、抽煙、喝酒等不健康的習慣跟作息。多吃蛋白質高的食物，男性還要多吃補精子的食物。

2、體重控制，女性和男性都建議在備孕時控制體重，過胖、過瘦都會影響配子的質量。

3、補充葉酸：女性可以在備孕前三個月就開始補充葉酸，男性適當補充富含維生素的食物，如維生素A、B、C、E等。

4、體重控制：女性和男性都建議在備孕時控制體重，過胖、過瘦都會影響精卵的質量。

步驟三：

全心全意，擋不住的孕勢

良好積極的心態是做好每一件事的基礎。

① 首先要對試管嬰兒有一個全面的了解，在這個過程中不可過多的患得患失。

② 要正視自己正在做的事情，不要覺得自己做的事情是什麼見不得光的，要坦蕩的接受，試管正是為你的孕育帶來新的希望。

③ 多跟醫生交流，遇到不明白不清楚的一定要跟主治醫生說，了解清楚，減少疑惑和誤解。

④ 轉移注意力，在試管的期間可以去做一些自己感興趣的事情。不要老是想著我正在做試管，我正在懷孕，什麼都不能做，一心一意想著要寶寶，這樣是不可取的。家人的理解跟鼓勵也是很重要的。

既然準備試管生育，就相信科學、相信醫生、相信自己，努力堅持到最後一步。試管嬰兒與自然受孕沒什麼不同，它並不代表自己「次一等」，只是對懷孕這件事不太「擅長」而已。只有主動嘗試、積極準備，才能獲得更高的成功率！

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