每次吃飯必點的幾道菜，這些人還是少吃為妙，對健康有害無益！

我們身體當中的血管其實就像我們陸地上的鐵路一樣，一旦出現擁堵，就會給我們帶來致命的危害。其實血管發生的問題往往與我們的飲食有很大的關係。在外面吃飯時，有幾道菜是大家經常點的，但是對於心腦血管疾病患者卻不太友好，因為這些菜過於油膩，不利於血管健康。

所以說患有心血管病的朋友們，一定要看清以下幾道菜，盡量不要吃這些。

1、水煮魚

很多人都喜歡吃水煮魚，可實際上，水煮魚是用油煮的。水煮魚上面是油下面是水，但當夾起肉時上面的油會吸附在肉和菜上，非常不健康。

2、鍋包肉

鍋包肉是肉類裹上炸漿下鍋炸，等到肉變成金黃色再撈起，再下鍋拌炒勾的。光油鍋至少就要進幾遍，其高油的本質可想而知，所以為健康，還是少吃點為好。

3、干煸豆角

干煸豆角其實也多半是油炸過的。油炸的干煸豆角不僅熱量超標，還有可能帶來安全風險。因為在油炸時，豆角可能外焦里生。而如果豆角不徹底做熟，就可能導致食物中毒。

4、燒茄子

燒茄子吃著最香，也最下飯。但是茄子疏鬆多孔，十分「吃油」。

5、炸藕盒

藕是養生的食材，但它的澱粉含量和土豆接近，加之外表裹著麵糊，這樣富含澱粉的食物經過高溫油炸會產生丙烯醯胺等致癌物。同時藕盒上吸附了大量油脂，過多食用對健康著實有害。

濟南復元康復醫院友情提醒：心腦血管疾病與日常飲食息息相關，以上這五類「吃油」的食物一定要少吃，此外還要遵循健康的飲食原則。其實心腦血管疾病患者最好不要再外面吃飯，在家裡自己做飯吃，更健康，清淡均衡飲食對健康非常有利。

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