孕期吃這6種食物，對寶寶傷害太大，尤其第3種孕媽別無所謂

這5類食物最毀胎兒健康，多數孕媽都愛吃

1、油炸煙熏食品

油炸和熏制的肉類及食品，非常美味，大人孩子都愛吃。但是孕期吃多了危害卻很大。油炸、煙熏食品的售賣地方，一般是街邊小攤或者小館，衛生就很成問題，而且這類食品製作過程中需要大量的油，而不合格的商販為了節約成本，常常將油反覆高溫加熱使用，它會使油燃燒和變黑，這無疑增加了有害物質的含量，它可導致胎兒畸形或發育不良。還有油炸煙熏食品，不管是外國快餐，或者我們以前的傳統油炸麵包棒和油煎餅都是高脂肪食物。鼻子里的氣味，嘴裡的味道，進入胃後，高脂肪不利於消化，懷孕期間肥胖，不僅難產，對胎兒健康也不利。

2、腌制食品

孕早期食慾差，有些孕婦經常喜歡多吃鹹菜，這不是解決問題的好辦法。不要吃泡菜、香腸和熏魚來調節食慾。為了增加食慾，你可以多吃新鮮水果、蔬菜、酸奶、土司等食物。孕婦食用少或不吃腌制蔬菜是有好處的，腌菜中的鹽太高，腌制的東西中有更多的細菌，孕婦吃後不擅長胎兒，所以最好不要吃。孕期保暖，不要著涼，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣食物來刺激食物，可以多休息，做好節育工作，確定胎兒的健康狀況。

3、方便食品

速食麵、方便粥、速凍主食等，其中大部分是白麵粉產品，以澱粉為主體，熱量為，但B族維生素等需要少得多的主食營養成分，這些成分只是調味而不營養。各種熟肉製品似乎多種多樣，但幾乎沒有例外，它含有亞硝酸鹽和過多的鹽和其他調味品，營養成分比木乃伊自己在家裡燉的要少得多，吃更多無益的添加劑是很好的！

4、鮮味食品

吃多了家裡的飯菜，它也很好吃。許多孕婦喜歡吃各種各樣的外賣來調節食慾，但在外賣中，雞精和味精往往添加過多。雞精和味精對人體沒有直接的營養價值，但它可以增加食物的味道，引起人們的食慾。但是這種美味的食物含有鈉，鹽中的鈉和鈉一樣，如果你每天吃太多，它會引起體內的滲透壓增加，血容量增加，血壓升高，心臟負擔加重，水腫等癥狀加重。經常食用這種食物會加重孕婦的腿部腫脹，高血壓導致妊娠高血壓綜合征，在懷孕期間，水腫等疾病，孕婦應少吃，多吃對胎兒和胎兒的健康有害。

5、辛辣食品

辛辣食品正常人適當吃點是有好處的，但是在懷孕期間進食會導致正常人的消化系統紊亂，如：胃部不適，消化不良，便秘，甚至還有痔瘡。因為胎兒在懷孕後長大，自身可影響孕婦的消化功能和排便功能，如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習慣，結果一方面會加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的癥狀，另一方面也會影響孕婦對胎兒營養的供給，甚至增加分娩的困難，因此在計劃懷孕前3-6個月應停止吃辛辣食物的習慣。

6、含有酒精或咖啡的飲料：在孕期胎兒的生命力是最脆弱的，而酒精或咖啡中含有的一些物質對胎兒的智力造成一定的影響甚至會引起流產、造成甚至畸形死胎的情況。為避免這種悲劇的出現，孕媽在孕期最好約束一下自己的行為。在十月，胎兒的輕微不適影響了父母的心，作為一名合格的懷孕母親，不要做任何你不能在懷孕期間做的事情。

通常情況下，胎兒的聽力在32至35周時很明顯。在這一點上，他（她）轉向了某個來源。胎兒會在醒著的大部分時間裡傾聽這種特殊的「音樂」。因此，新生兒可以從每個人身上認出母親的聲音。此外，傾聽人們的談話也為語言提供了胎兒的特徵，以便在出生後形成一種區分的語言，從而形成出生後語言與其他種類聲音區分的能力。 　　水沒有升高深度，人們不知道如何贏或輸。除非這只是個好夢。有一個夢想一如既往 如果你說困難，你就不會遇到困難。讓我們盡一切努力製造好鋼。 一切事物都有其存在的原則和原則，只要你遵循人生遊戲規則，堅持做人的原則，成功離你更近。友誼之光猶如磷光之火，當周圍是黑暗的時候，它是最明顯的。當米飯是米飯時，你感到舒服，當稻穀來到一天的底部時，才發現想跳出去已無能為力。 記住：有一種陷阱，名叫安逸！

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