前任有新歡了，而我還沒有放下他，該如何挽回？
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在給我的來訪者做挽回諮詢的時候，經常在我一系列的分析之後，判斷出此時應該斷聯的，於是我興緻勃勃自信滿滿地解說該如何斷聯才能優雅大氣，又能最大可能性挽回後，自以為天衣無縫、心滿意足地結束了諮詢。結果過了一會兒收到信息。老師，我不聯繫對方，他要是找到新歡了怎麼辦？
囧囧囧
我倒
我真的要暈了
這樣的問題我被問過無數次，每次被問到我都五味雜陳。
可是還是要微笑臉，解釋清楚的嘛。
首先，一個男人在真正決定分手之後，雖然會難過（只要真心喜歡過必定會心情不好的）但是他們不是想著複合，女人的邏輯是難過就挽回，男人的邏輯是傷心難過就找新歡填補空缺，獲得女人的青睞就會讓他們的失落感降很多，他們會儘快開始一段感情。
有一天晚上，很晚了我還在刷朋友圈，看我一個朋友發了一些奇奇怪怪的話在朋友圈，當即我就嗅到他可能分手了（諮詢師天然的嗅覺）。但是因為太晚了，我沒有私聊他，想著一旦開始話題的話估計剎不住，第二天還要早起呢，於是我就忍住了好奇。第二天一問，果然是分手了，表示了他多麼的難過，但是不得不分，表現得很傷情。這個事情過去沒多久，前幾天我看到他朋友圈曬了和一個女孩子牽手照，以為是複合了，默默點贊就走開了。結果昨晚和他聊工作，他突然解釋說，我沒有跟前任複合。我頓時五雷轟頂。
流弊
我的哥，還是你厲害
我愣了愣幾秒才恢復清醒（搞得好像是我前任一樣）。
可是這也太快了吧，印象中好像只有一個禮拜吧。
見識到男人的速度了吧？
然而女人呢？
分手後痛苦只想到挽回，覺得只要他回來了就不會難過了。而且女人的追求者越多越煩，尤其是看著一個一個追求者都沒有前任好的時候，越發想念前任，越發覺得前任好，越是想要挽！回！可憐的是女人還愛比較， 分手之後還喜歡美化前任，分手前各種嫌棄，分手後各種好。彷佛過去的缺點都已經不再重要。只要他能回來就是恩賜。
男人即便找不到更好的，也會找一個過渡，撩的妹越多，得到越多女人的仰慕就越有力量，越是覺得自己神了，在這種盲目自信中，一切的傷就不治自愈了。
所以，一個男人在分手後必撩妹，有合適滿意的就會發展成新歡，而且有些在決定分手之前就已經撩好了，準備好下家了。所以你不用擔心會不會有新歡的，他必然找新歡，但是能不能找到那就是他的能力了，能不能找到滿意的就是運氣了。你無法控制他的行為，改變他的決定。
你唯一可以掌控的是自己。把注意力聚焦在自己身上，為自己努力前行，讓自己變得更好的時候才可以感覺踏實。你如果整天關注別人是如何看待自己的，他還愛不愛你，有沒有可能挽回，有多大的幾率挽回，他發了這個朋友圈是什麼意思？你就會患得患失，活在情緒里，甚至為此得上焦慮症。
同樣的道理，你去觀察生活中的人，你會發現那些踏實，立足於當下，關注自己的生活，做好當下的每一件小事情，過好自己的每一天的那些人，對於未來有篤定的自信和熱情。而那些忽視當下，憂慮未來卻沒有什麼實踐的人，都是焦慮不安的。
活在過去的人是痛苦的；
活在當下的人是滿足的；
活在未來的人是焦慮的。
再次，我不止一次談到挽回中心態要好，如果他要找到新歡了，那你就想像成，我要出去旅行了，我的愛犬無法陪自己同行，你要寄養在寵物院。。對，挽回中好的心態就是如此的強大。雖然如果他真找到了，你以為就能長久，你不也是他曾經的新歡，你們也曾經愛得要死要活，不也以分手告別，你就當作是自己養的寵物狗，現在你要出旅行了，無法帶出去，雖然不舍，可是你還是要寄養在寵物店，雖然寵物店阿姨給吃的，也會和他親昵，但是他遲早要乖乖到你手中來的啊，你可是正主啊。對，你就要這樣的氣場和自信。否則你以為苦哈哈哈的討好對方，對方就會回來的么？
我一個朋友很喜歡前任：她去找他，對方不搭理，我的朋友在見到他的時候，自信篤定的眼神看著他，堅定的說道，xx，你還能找到像我這麼愛你、又優秀的女朋友了么？沒有了，回來吧。結果這句話一出對方不但沒有生氣，而是害羞的笑了，雖然沒有立馬複合，她前任當即對她的態度好了十分。後面複合也是自然而然的。
喜歡一個人，不是丟臉的事；
喜歡一個不喜歡自己的人也不是可恥的事；
喜歡一個不喜歡自己的人。
因為這份愛，讓自己變得勇敢，更自信、更好，是一件非常了不起的事情。
更何況，我積累了很多現實案例，都說明了另一個真理：找到新歡未必是壞事。
有句話叫做：沒有比較就沒有傷害，用在情感中那真真是至理名言。因為，一旦他找的新歡不如你，會更加的想念你的好。他曾經介意你的點，說不定到了新歡這裡就是小巫見大巫。誰在不了解的時候才在一起的，熱戀的時候覺得對方什麼都不好，磨合期原形畢露。
我曾經有個來訪者，挽回了兩年。在這兩年中，她用了很多的方法去挽回對方，對方都是下定了決心堅決不複合的，也在這段期間找了新的女朋友。第一個新歡是網路聊的，剛開始各種撩，各種曖昧，見面之後迅速見光死，很快夭折。結果對方還不死心，繼續尋找，覺得前任不好，還可以找到更好的，竟然真的給他找到一個人又美條件又不錯的，我的來訪者剛開始挺崩潰的，很絕望。我分析：前任何德何能找到一個顏值條件性格都高於你的女生，顏值高性格好的女孩子可以說完美，實在難找，可以找極品男人，請問你的前任是極品么？他真要這麼好，你跟他在一起還沒有好好珍惜么？你之所以會嫌棄，沒有好好珍惜一定是他身上有一些問題的。
如果你前任找到一個美貌的新歡，很有可能女孩子性格缺陷，需要前任哄著，剛開始有耐心，時間久了誰受得了。所以你不僅顏值要提升，更應該凸顯你的性格好。果然，一段時間之後他們就鬧分手，女孩以鬧自殺的方式挽回。機會來了，我的來訪者雖然以前性格不好，但是經歷了兩年的磨礪，也著實成熟了一些，而新歡還是原來的她的水平，所以這個時候新歡就迅速被比了下去了，輾轉多年，你一直在提高，變得更好了，而他找的始終都不如你。
我們的擇偶，不是找絕對化好的，而是相對來說比較好的。在他沒有找到新歡，堅持單身也不選擇跟你複合的情況是不是感覺比較慘？其實沒什麼，那隻不過是因為他心中的信念是他一定能找到一個比較更好的。事與願違之後就只能重新修正自我認知了。這就好比有些女孩子覺得自己可以找到更好的男生，總是對自己的男朋友各種嫌棄和挑剔，分手了之後兜兜轉轉才發現還是原來的好，自己怎麼樣都找不到更好的了。
沒有比較就沒有傷害，沒有失去過體會不到曾經的好。感情中分分鐘都在上演著，不經歷的人又如何能真正明白。
如果對方找了顏值不如你的女孩子，你也不要慶幸活著是 憤恨他怎麼找了個不如自己的，你前任不傻，之所以選擇她，一定是她身上有閃光點，而且你還沒看到，這個就比較危險了。
其實，挽回就是一場賽跑，在這個跑道上，我追逐的不是你，是我要超越自己。
最後，我們很多時候都關注對方會不會愛上別人了，會不會找新歡了，我還有沒有機會了。這些問題的本質都在於，把自己的希望和注意力都寄托在別人身上，關注自己的太少了，感受不到自己真正的需要，看不見自己，會惶恐，會害怕，感覺自己就像是要消失一樣了，焦慮不安。過份關注對方有沒有愛自己的人，本質是你關注自己太少了。你忽視了自己的感受、自己的情感，自己是否開心，自己想要什麼呢？如何自我滿足？你的父母沒有給你，愛人給的不足，自己更忽視了自己，你的內心是匱乏的。
匱乏的人，在愛一個人的時候會特別的計較，這就像是，你手裡沒錢，想用你的勞動付出去換取，沒想到人家不認賬或者給你的不是你所想要的。這時候你就不甘心，就計較。
匱乏感也會讓你覺得對方稍有做得不好就感覺自己被忽視，因為你只有通過別人的反應才能察覺自己的存在，就像是看到了鏡子里的自己才能確認自己是存在一樣。
如果你的狀態是豐盈的飽滿的，你的挽回是因為「我願意，我喜歡，我愛你」，你就不會奢望你的每次行為有所想要的回應。也不會痛苦不堪，有時候你並不真正愛他，只想通過這件事證明自己的存在。
我們的情感問題和煩惱，說到底，都是自己的問題，我們與外部世界的關係，都是你內心狀態的投射。你所處理的不是你和別人，是自己和自己的關係，是需要一種自我成長和自我修正的力量。你的敵人不是他，也不是新歡，是自己。
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