自己配的茶方，好喝還有各種作用
養生
05-01
「茶為萬病之葯」，這是唐代醫藥學家陳藏器對茶的多功能保健作用的高度評價，中醫學認為茶味苦、甘，性涼，入心、肝、脾、肺、腎五經。苦能瀉下、燥濕、降逆，甘能補益緩和，涼能清熱、瀉火、解毒。李時珍在《本草綱目》中認為：「茶體輕浮，採摘之時，芽櫱初萌，正得春升之氣。
金翹茶
原料：金銀花5g、連翹3g、綠茶5g。
用法：用200ml開水沖泡10分鐘即可。
功能：清熱透邪。
用途：外感發熱；炎症；瘡瘍。
來源：傳統藥茶方。
荊石茶
原料：荊芥5g、石膏3g、綠茶3g。
用法：用250ml開水沖泡後飲用，可加白糖，沖飲至味淡。
功能：清熱解表。
用途：風熱頭痛。
來源：《永類鈐方》。
荷葉茶
原料：荷葉10g、綠茶3g、冰糖12g。
用法：用300ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。
功能：清暑利濕，升發清陽，止血。
用途：夏季暑濕泄瀉、眩暈、嘔惡、頭悶痛。
來源：《滇南本草》。
桔梗茶
原料：桔梗10g、綠茶3g。
用法：用300ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。
功能：開肺宣氣，祛痰排膿。
用途：外感咳嗽、咽喉腫痛；肺癰吐膿；胸滿脅痛。
來源：傳統藥茶方。
