這五種野菜,是菜也是葯,最後一種具有抗癌功效!
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05-01
蕨菜,又名蕨兒菜、龍頭菜,在野菜中比較常見。蕨菜能起到清熱滑腸、降氣化痰、利尿安神的作用。蕨菜吃起來鮮嫩滑爽,素有「山菜之王」的美譽。蕨菜的食法很多,炒、燒、煨、燜都可以。
枸杞頭,又叫地仙苗、天精草和枸杞菜等:為茄科植物枸杞的嫩莖葉,枸杞頭性涼,味甘微苦。有補肝腎、益精氣、清熱除渴、明目的功能。
婆婆丁,又名蒲公英:它的花粉含有維生素、亞油酸,枝葉中則含膽鹼、氨基酸和微量元素。婆婆丁的功能是清熱解毒,消腫、利尿,具有抗菌的作用,能激發機體的免疫功能,達到利膽和保肝的作用。但蒲公英如果不焯水,味比較苦,一般人吃不了。
桔梗,又叫明葉菜、四葉菜、和尚帽:其枝端能開出藍色的小花。平常吃的都是桔梗根,它的嫩苗也可以炒來吃,味道也不錯,一樣有祛痰鎮咳、鎮痛、解熱、鎮靜、降血糖、消炎、抗潰瘍、抗腫瘤和抑菌的作用。
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