別嫌它長得丑，它是腸胃的「清道夫」，每天堅持吃，痛經不來找

別嫌它長得丑，它是腸胃的「清道夫」，每天堅持吃，痛經不來找

相信很多女生都有貧血的問題，然而你不知道的是，月經過多會導致女性在經期失血量過大，月經過少則是由血氣不足引起。若不進補，長期失血過多就會貧血。貧血者經常睏倦乏力、頭暈目眩、氣急氣促。嚴重者，還會得地中海貧血，危及生命。

我們都知道經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否。飲食日常生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,陰陽失去平衡，導致子宮收縮功能下降,經血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內，下面下不去，上面下不來，不通則痛，就會出現趕前錯後，量多量少、痛經、宮寒以及月經不調等月經紊亂等異常情況。

知道了其的厲害之處，就應該積極應對，有時間到農村野地挖點野生大雁草，煮點湯，加點紅糖，平時少吃油炸生冷辛辣的東西，忌熬夜，別為了加班而擾亂了月經的規律，搞垮了身體。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！