宮寒「死對頭」，痛經「剋星」，每天喝一點，沖走體內10年腸毒

宮寒「死對頭」，痛經「剋星」，每天喝一點，沖走體內10年腸毒

每個女人都會關注她每個月的月經的一個情況，來的早來得遲都會擔心，有些女同胞來月經會痛的不的了，有些女同胞會有一點輕微的不適。總之在那幾天的時候女人的心情起伏是比教大的，所以在那一個月期間的時候男同胞們要多多的關心她們。

吃點淮山藥枸杞銀耳粥，經血不暢宜清淡些，經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否。飲食日常生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,陰陽失去平衡，導致子宮收縮功能下降,經血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內，下面下不去，上面下不來，不通則痛，就會出現趕前錯後，量多量少、痛經、宮寒以及月經不調等月經紊亂等異常情況。

閑暇之餘到田間刨些帶根的大雁草,煮點大雁草紅糖水,溫飲,原產地連雲港灌南，多年生草本植物，葉子是對生為管狀花，花期8-16月。平時食東西清淡些少油少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜,多休息,晚上早點休息哈。錯就錯了，現在改還來得及，趁現在，莫等閑！

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