真沒想到!又一女星發胖,「干吃不胖」的標籤打臉了!
健身
05-01
正所謂不是不到,時候未到
很多女星都掛著「干吃不胖」的標籤
而下面這一位
最近就發現:扎心了
是的呀!
這一位正是當年名噪一時的
網紅大胃王木下
萬萬沒想到
如今連她都變胖了
她自己也非常明白原因
事實已經證明了
沒有任何人能做到一輩子干吃不胖
MAX就有一個女性朋友
我們是大學同學
當時她真的瘦到不行
就算不是校花,在系內也沒有敵手
標籤也是一樣:「干吃不胖」
總是拉著MAX陪她去買泡芙
然而兩年前我們見了一面
畫風如下——
真的,沒有人能幹吃不胖
馬來西亞杰倫來教你!
動作解析:深蹲15~20次
『
動作解析:開合跳30秒
動作解析:箭步蹲跳30秒
動作解析:俯卧撐15~20次
動作解析:卷腹30秒,不計次數
動作解析:深蹲跳15~20次
動作解析:登山者交替跑30秒
以上7個動作,整體重複2~4輪
注意兩個動作之間不休息哦!
哦對了
各位小姐姐不要開心太早
嗯對,胖了之後
人家也是一百斤!
紮鐵了嗎老心?!
※測試你的肌肉年齡!比實際大3歲以上,你就要小心了!
※OMG!當你健身的時候,千萬不要滿腦子都是騷操作!
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