北緯1°到底有多熱？新加坡竟有人被熱死了！

通心粉，歡迎你登上坡島天氣過山車！2018年，坡島的天氣真的是說變就變，讓人猝不及防！

從進入2018年開始，新加坡這個雨就沒停過，前兩天還鬧了一場大水。（詳情點擊：告急：新加坡突發大水，數百萬人遭殃！！！）就在我們以為雨也該走了，水也該退了！突然之間又降溫了！（詳情點擊：凄風冷雨的新加坡要驟降至16度，大家裹緊衣被！）讓我們一度懷疑自己是待在一個熱帶國家。

當我們說新加坡冷的時候，萬事通都會收到來自國內的鋪天蓋地的問候，七大姑：新加坡最近多少度呀？八大姨：新加坡一直那麼熱嗎？大伯：去新加坡穿什麼呀？二叔：新加坡有冬天嗎？每當有人這樣問你，你會怎麼回答呢？

新加坡溫度是多少？其實我也不知道，反正每天天氣預報都一樣！根本不用看！反正在新加坡人們出門都是這樣的：光腿+ 露腰 + 30℃左右。

從4月以來，坡島持續高溫天氣，大部分地區，最高氣溫已經達到35度。實在是熱得吃不消了，所以中暑病人也越來越多，甚至還出現還有人被熱死了！

2018年4月30日，年僅19歲李某因4月18日中暑倒下，經過12天的搶救後，醫生回天乏術，最終身亡。看到這個消息萬事通深感悲痛，這個年輕的少年為何會被熱死？經常待在辦公室，吹著空調，吃著冰淇淋，喝冰水的我們估計沒有感受到坡島的炎熱。

4月18日，19歲的第一精衛營士兵李某在勿洛軍營參加八公里快步行軍，坡島當日是34°的高溫天氣，加上快步行軍，體力不支，途中出現中暑癥狀，李某可能還沒在意自己是中暑了，沒有及時找個陰涼的地方稍事休息，繼續前行。

可是剛過一會，李某因中暑倒下，一名醫務兵立即為他降低體溫。之後又緊急送他軍營中的醫療中心接受治療，情況並未好轉，於是又將他轉送到大型綜合醫院加護病房接受治療。經過醫院的治療，李某的病情還是未見好轉，還惡化嚴重，4月30日晚不幸去世。

國防部與武裝部隊向李某家屬表達慰問，並為他們提供援助。有關部門還成立獨立調查委員會，將調查每一起國民服役人員死亡事故，以全面調查事故原因，確定致死導因，並提出改進建議，避免之後類似的事情發生。

李某的父母將自己心愛兒子的眼角膜捐獻給需要的人。他父親說，家人都以兒子為榮，希望更多人因他而受益。李某的母親也表示說，「無論你是誰，請你享受與他一起看這個世界，也希望有一天你能再次見到我。」

坡島天氣炎熱，很多人都喜歡躲在空調房，並將空調調到很低的溫度。但在室內低溫和室外高溫之間「切換」得太快，體表的血管適應不了如此之大的溫差，就會「抗議」人體，出現頭暈、噁心、乏力，甚至暈厥等情況。因此，不宜將空調溫度設置過低，27℃為宜，避免室內外溫差過大。

炎炎坡島，很多人都認為中暑很正常，對高溫條件下出現的頭暈噁心不重視，認為忍一忍就過去了，從而導致疾病加重，最終對自己及家庭造成不可逆的傷害。但請牢記，千萬不可讓中暑「射中」，因為真能「熱死人」。

面對步步逼近的高溫天氣，應該如何保持清涼舒爽呢? 是泡在冰水裡? 還是一頭鑽進冰箱? 或者乾脆抱著冰塊消暑?

其實除了空調、電扇、涼水、冰飲料，還有很多科學的防暑小知識，學會這些保證你整個夏天「透心涼、心飛揚」。

1

白茅根悶泡可清熱

由於性寒而不傷脾胃，白茅根成為民間用於防暑、生津止渴的常用藥物之一。取白茅根5克、菊花2克、烏梅3克，將這3味葯放入杯中，加開水悶泡代茶飲，可清熱解暑。

2

藿香泡水健脾胃

如果感覺胃腸不適，可以將藿香3克、生麥芽6克、生薑3克、大棗1個（掰開）放到杯子里，加開水悶泡半小時飲用。

防暑和胃飲很適合久坐辦公室的人來消暑養胃，其中藿香性味辛，微溫，可治脾胃吐逆；生麥芽可行氣消食，健脾開胃；生薑可祛風散寒；大棗性溫，也有補氣健脾之效。

3

綠豆湯消暑解渴

綠豆湯是人們必不可缺的夏日飲品，熬綠豆湯時，可用10克蘆根和10克白茅根用紗布包好，與綠豆同煮至熟，然後除去藥包來喝，解暑效果更強。

綠豆性味甘寒，具有消暑利尿的作用，將綠豆煮食，可消腫下氣、清熱解毒、消暑解渴、調和五臟、安精神、補元氣。這也是在人們心目中，綠豆始終是夏季補心安神、清熱解毒佳品的原因。加入蘆根和白茅根可使清熱瀉火、生津止渴的功效倍增，還有助於祛暑利濕。

4

蘇葉熬煮解暑湯

古人把蘇葉、藿葉、甘草等煎熬成湯解暑，其中的「蘇葉」即是紫蘇葉，中醫學認為其性溫、味辛、發表散寒、理氣寬中、化痰止咳，在夏天，中老年和兒童飲此湯，不僅可解暑，還有健脾補中的益處。

通心粉們，你對這起「熱死」事件怎麼看？或許你有什麼解暑竅門？可以「寫留言」跟大家分享一下！

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（*截稿前更新）

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