老中醫：胃需要的是養不是吃藥吃好的，胃不好的人須知怎麼吃

胃不好是現在人常見的一種病症，現在大多數人生活規律不太好，尤其是年輕人，現在的胃就和上歲數一樣的差，上年紀的人身體差很正常，現在年輕人一個個都是腸胃不好，又是各種毛病，現在很多人只要一胃不舒服就開始吃藥了，經常家庭常備味葯，各色各樣的葯都能給柜子裝滿了。

我們來說下養胃對胃好的食物吧，第一就是香菇了，香菇這個食物口味也是比較好的，那麼喜歡吃香菇的人有福了，香菇具有益氣、開胃、健脾、和胃等等功效，而且效果還不錯，一般吃的話胃不好我們可以煲湯吃。還有就是南瓜了，我們知道南瓜具有很好的益氣、消食而且對脾虛胃虛寒涼的人也是很不錯的，具有很好的滋養效果。

還有就是包心菜，這種食物具有很好的養胃功效，能起到緩解胃痛的作用，還能起到對胃脹、胃飽滿、等其它胃部疾病也是有很好的食療價值的。所以我們在平時一定要注意自己的胃，防止胃再次傷害。

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