擺脫痘痘，你必須習慣性「修復」

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女神養成

痘痘很討厭

有許多原因都會造成長痘痘哦.

例如壓力、熬夜、睡眠不足、飲食.

荷爾蒙變化啦.

不當使用保養品或化妝品、

悶熱流汗、環境臟污、口服藥……等，

與痘痘都有直接或間接的關聯哦。

冒痘痘小仙女表示很崩潰哇~555..

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四大致病因素：

1.毛囊開口角化異常，造成毛囊阻塞。

2. 毛囊四周的皮脂腺活性旺盛，過度分泌皮脂，與上述因素共同形成「粉刺」(comedo與comedones)，也就是所謂的「白頭粉刺」(閉鎖性粉刺)與「黑頭粉刺」(開放性粉刺)。

3. 毛囊附近的痤瘡桿菌(Propionibacterium acnes，初油酸桿菌)過度滋生，造成毛囊局部感染。

4. 毛囊與附近皮膚組織發生髮炎反應，造成毛囊炎。

不用急小編幫你養成好習慣~

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1.不要用雙手擠壓痘痘（指甲）

你的雙手去擠痘痘不可以哦，

你的臉部可能會接觸到細菌，

痘痘疤痕也是由指甲割傷造成的哦。

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2.要經常擦拭手機

如果臉上有細菌感染，

有可能是異物會刺激痘痘區域哦。

你必須經常地去擦拭你的手機哦，

因為手機通常會觸及到你的臉部！

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小仙女愛吃飯

3.飲食要規律性

如果您患有成人痘痘.

一定確保您的膳食是規則的哦。

因為你需要從內部保持健康，

來清潔你的皮膚。

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4.少吃麵粉或高脂肪食物。

麵粉食物會降低我們消化能力，

長時間保持消化器官，

增加體內熱量呢。

當熱量升高的時候，

皮脂腺會受到刺激併產生痘痘哦！

5.保持良好的情緒

睡眠時間不足和壓力太大，

會使免疫系統惡化哦，

會加重成人痘痘生長。

激素平衡呢會被打破！

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?小明愛旅行

6.不要讓油頭髮接觸臉部。

油發和被污染的頭髮！

一旦觸及皮膚會讓痘痘加劇哦。

要特別注意勤洗頭哦。

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7.使用過強洗面奶

洗面奶含有太多的鹼性的，

這會養成成了痘痘細菌繁殖的環境。

小編建議使用"弱酸性洗面產品哦！

還有哦頻繁的去清潔.

也會刺激皮脂腺並加劇痘痘哦。

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