你活開了的樣子，很美
Try
Gypsy Heart Side A
Colbie Caillat
00:00/03:44
不依賴他人的評價來行動，不取悅他人，而是取悅「自己」。
前兩天跟同事聊天，她說覺得我越來越優秀了，想想近一兩年不時地有朋友跟我說感覺我很正能量，覺得我的狀態越來越好之類的話。不禁讓我感慨。
首先，我很感謝大家對我的關注，也很開心能夠帶給你們所說的「正能量」，仔細回想這些年 走過的路，確實感覺自己的改變還是挺大的，雖然還是一樣懶，丟三落四的傳統也還一如既往地保留著，但是從內而外散發出來的感覺卻是我自己喜歡的樣子。
從下面幾個方面說說這些年來我的變化吧~
跑步，改變的開始
跳出舒適區，很難，但只要你足夠想要，就能做出改變。
原來的我，體育課是我最懼怕最想逃避的，學校每次800米跑步考試就像是對我實施對的酷刑，拖著沉重的腳步，粗喘的呼吸到終點後癱倒在地，成績永遠是倒數3名以內；
如今，跑步成為已然成為我生活的一部分，我享受一個人跑步時的平靜時刻，放空自己，不去思考任何，只在當下感受腳步不斷交替向前的同時看看周圍的人或景。為了完成去年12月的首半馬。於是我請教練幫我制定了訓練計劃並且嚴格執行，最後我以比我預想的要好很多的狀態完成了。訓練的過程是痛苦的，但是沒有白費。都知道，不經歷風雨，怎能見彩虹的道理，有一句英文我認為更直接地闡述了這個道理：No pain, no gain. 沒有痛苦就沒有收穫，對於原來如此害怕跑步的我來說，形容地不能更貼切。所以從內心裡，我很感謝如此堅持的自己，帶我跨過了那個難關，遇到了現在的自己。跑步還教給我一個道理，永遠不要給自己的人生設限，你能做的遠比你想像的更多，勇敢地去挑戰吧！
跳舞，打開自己的方式
生活的色彩，可以自己來添加和描繪。
你能相信嗎，我也開始學跳舞了？
了解我的人都知道，以前我從來沒有接觸過舞蹈相關的東西，一直深信四肢不協調的我只有欣賞和羨慕別人跳舞的份，根本不敢想像自己跳舞的樣子。然而改變往往就在一念之間。
2018年1月10日，當我第一次踏入舞蹈室，一進門就被正在上課的情景鎮呆了，聽到音樂響徹整個舞蹈室的感覺好震撼，似乎完全進入到了另一個世界，也刷新了我對學舞的認知，原來跳舞不像跑步，穿上鞋就可以開跑， 原來跳舞是要先練基本功，還要練體能，第三部分才是正式教舞蹈動作。體驗課時就感覺有股熱浪在身體里流動，我能想像這個新鮮的世界一定會給我帶來不一樣的體驗，於是4天後我報名正式成為一名舞蹈學生了。
起初的階段是很艱難的，最大的困難是放不開，基本功做不來，甚至覺得動作很奇怪，不好意思去做，注意力放在觀察其他學員而忽略了自己。自己網上也找了好多跟爵士相關的視頻，教學的，成品舞的，然後知道了1M, ISHOW, 紅房子，口袋舞蹈等等舞團，發現舞蹈的世界果真精彩。慢慢地將注意力都放在自己的動作上，也曾為怎麼都做不到該做的動作而煩躁，為了老師教了多次的動作仍然跟不上而泄氣，甚至每次下課回來後自己在家練半個甚至1小時仍然搞不清楚動作而懷疑到想要放棄。本當這時，跑步的經歷就會告訴我，這是必經的過程，想要看到將來舞蹈自如的自己就必須經過這艱難的階段，或許這個時間會很長，但是只要你足夠想要，就一定可以做到。
帶著這樣的信念，我也逐漸地打開自己，每節課盡全力跟著老師做動作，當我將自己真正融入到課程當中，我發現自己越來越享受，也不再害怕每節課下課前拍視頻，反而期待看到自己的樣子，這樣我能更清楚地知道哪些動作沒做到位，也可以從跳的好的同學身上看到希望。
跳舞讓我不再那麼在意他人的眼光，專註於自己，也更加打開自己。
保持充電
學習不止於學校，工作後的學習能力更重要。
自打上學開始，我就不是一個很愛學習的孩子，不喜歡看書，勉強自己上不喜歡的課程。
但畢業後的這些年我自認是沒有放棄給自己充電的，工作上從最初的泡論壇學習他人的經驗到在我感覺外貿遇到瓶頸期時選擇了相關的課程學習，同時參與了很多相關的線下活動接觸到行業里更加專業和牛逼的人，打開自己思維的同時也認識了更多志同道合的人。
生活中，我喜歡聽電台，最愛EZFM, 大多數節目都是說英語，所以也算是另一種學習英語的方式，早上醒來打開電台這個習慣我保持了至少也有6年時間了，熟悉的小飛和喻周的早間飛魚秀改成了現在的Music Matters, 中午的More to learn也隨著亞婕的出國留學逐漸下線，現在還是很喜歡的Round table的主持人換了，還是比較喜歡之前的小華。總之，電台是我難以割捨的，我享受它帶給我的自由和快樂。我還喜歡看美國脫口秀ELLEN SHOW, Ellen的幽默和善良正如她每期節目最後的一句話：Be kind to one another。
看節目的同時有快樂也能更好的學習到地道的美語表達，這是我喜歡的方式。
讀書
你現在的氣質里藏著你走過的路，讀過的書和愛過的人。
看書，也是我近三年開始培養的習慣，我偏愛紙質書籍，享受翻閱時紙張發出的聲音和感覺，也更便於做標註。我看的書類型多樣，銷售類，採購類，哲學類，文學類，情感雞湯類等等都能在我的書架上找到。我喜歡躺在床上看書，也喜歡背個大包隨身攜帶一本書，在地鐵上，公交車上翻出來，忙的時候就利用坐公交或者等人的時間看一看。
我喜歡這樣為找讀書時間而努力騰出時間的自己。
很難清楚地說出讀書帶給我什麼樣的改變，或許就是在這不知不覺中，影響甚至改變著我的思想和大腦。
穿衣風格的改變
自信勇敢地展示自己吧！
大學時期和畢業後的兩三年時間，在我的衣櫥里看到的幾乎都是黑灰色暗色系的衣服，現在我回過頭去看當年的自己，非常能理解為什麼當時會是那樣一種狀態，因為那時的我自卑內向封閉，從來不敢表現自己覺得自己就是滄海中的一粟那麼渺小不起眼，和朋友一起也永遠是默默地在背後的那種，只跟自己熟的喜歡的人交流接觸，因為害怕被拒絕所以不提要求，哪怕是對最好的朋友。
而今，隨處可見各種顏色的衣服，原來從來不穿的白色褲子我穿上了，原來從來不好意思穿的露臍或修身衣現在就像是穿平常的衣服一樣舒服，原來從來不化妝的我也開始享受看到淡妝後更精神更漂亮的自己的樣子，同時我也完全接納素顏的自己。其實我是更喜歡這樣的自己，不隱藏自己內心真實的想法，喜歡就表達，去做。
即使素顏板鞋，一樣可以有如走路帶風的篤定和驕傲。
內心越不穩定，越期待環境穩定。
很多時候我們會為周邊的環境所左右，常常是內心最自己的不確定。
所以，明白自己是誰，想要什麼，不再為考慮他人的眼光而活的感覺真好，我就是我的世界的中心。似乎就在某一個瞬間突然認識到人活一世，最應該取悅的人是自己，應該做真正讓自己開心舒服的事情。做每一件事情的初衷都應該是我願意，享受做的過程，並且對結果不做過多的期待，而是享受去做的過程，因為我開心才去做，而不是因為做了可以得到什麼樣的結果而卻做。當我真正這樣想通了之後，我發現我的抱怨少了，開心多了，心理曾經會鬱結的事情也不再令我糾結或者耿耿於懷了。
我想這就是成長吧，懂得如何愛自己，慢慢地，我終於長成了自己越來越喜歡的樣子。
願你我都能足夠的愛自己，不試圖討好他人，只做自己生活的主角。
TAG:彎彎小記 |