睡覺這種事還是要好好享受一下！

這個社會中，壓力源源不斷，所以難免有什麼失眠、焦慮、頭疼等等。

如果你也有難以入睡的毛病,希望這些APP可以緩解一下！

蝸牛睡眠，可以整晚監控你的睡眠情況，按日，周，月進行分析，分析出平均入睡時間，平均睡眠時長，還會有一個綜合得分的判定，60分以下是紅色，60-70分是黃色，70-80分是藍色，80分以上是綠色，另外有睡眠困擾的可以用裡面的助眠功能，聽聽自然音，助眠曲，睡眠故事都會很好的幫助你輕鬆入睡。另外還有個專屬商城，因為沒在裡面買過東西就不在這做過多評價。特別要說的是這裡面有兩個功能一個是挑戰計劃，另一個是夢話圈，挑戰計劃目前是有早起計劃和早睡計劃，還有自由定製挑戰計劃，交2塊錢挑戰費，成功後平分獎金吃的獎金，其實參加這個計劃可以體會到原來睡著覺就可以賺錢了[得意R] 另一個夢話圈功能裡面可以聽到各種人，各種有意思的夢話，還可以發發彈幕[偷笑R] 平均下別人的夢話是否有引起你的共鳴。

懶人聽書，用碎片時間學習，我通常是用裡面的電台聽聽睡前故事，有的時候聽著聽著就睡著了，時間久了不聽故事睡覺還真睡不著，但是開了懶人聽書就不要開蝸牛睡眠，否則會把故事錄成夢話的[笑哭R] ，聽著故事睡覺連夢都是甜的。其實它有很多有聲閱讀資源，但是我只用它的電台聽，雖然比不上以前那種收音機但是電台聽著還是很舒服，重點有睡眠模式，定了時間，時間一到自動關閉根本不怕它響一晚上。[贊R]

小睡眠，它其實只有助眠的功能，但是它勝在將專業的療愈助眠曲，大自然白噪音，放鬆音樂和色彩心理催眠暗示巧妙的交融在一起，幫助你很快進入深睡狀態，此外它的一些聲音組合可以提高工作，學習還有生活的效率，這個軟體的適應群體還是很多的，比如中輕度睡眠障礙的人，偶然性情緒導致失眠的人，怕噪音干擾的人，經常出差又認床的人，不易入睡還易醒的人，愛哭鬧的寶寶，工作、學習、冥想、專註需要背景氛圍音的人，各種聲音控。其實最主要的是它的設計風格極簡設計顯得美觀大方深得我心[飛吻R]

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