練出擁有馬甲線的女神身材有多難？2組動作輕鬆get到

夏天到了，很多小仙女都說擁有馬甲線才算是女神，但是怎麼樣都練不出來？今天小編給大家分享2組簡單的瘦身運動，只要你堅持每天運動，就能輕鬆get到馬甲線。想練出馬甲線的你別猶豫了，快跟小編一起往下看吧！

STEP 1：

首先雙手打開與肩寬撐在瑜伽墊上，雙腿伸直，腳尖點地的狀態，保持深呼吸，膝蓋往前伸，盡量觸碰到手肘，每天堅持動作30秒即可。

STEP 2：

第二組動作比第一組動作強度更大一點，同樣是雙手伸直撐在瑜伽墊上，雙腿腳尖點地，膝蓋交叉往前踢，每天堅持動作30秒即可。

不知道大家有沒有get到今天小編給大家分享的這2組瘦身動作，愛美的小仙女們還等什麼？趕緊跟小編一起練起來吧~

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|原創文章，未經授權禁止轉載，圖片來源網路

|本文編輯：甘黨，聯繫授權Fionalhm

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