原來你是這樣防晒？怪不得曬不黑

隨著夏天的來臨，人們穿起了時尚漂亮的夏裝，特別是女孩們，但每當烈日當頭時，我們總不時看到女孩們抬起自己的手擋在額頭上，來達到防晒目的，呵呵，我想咱們還以一起來普及下防晒常識吧！

防晒傘，烈日下的必有裝備。防晒傘不是一般雨傘，它的選購主要在於其防紫外線的指數，即UPF指數，指數越大，防紫外線功能越強。一般正規廠家都會將此指數標明在產品上。其次是外觀、樣式等，那些外形漂亮的雨傘沒有什麼防晒效果。選購時一定要注意哦！

防晒霜。防晒霜根據原理可分為兩類，物理防晒霜和化學防晒霜，前者是通過反射紫外線陽光達到防晒效果，或者是通過化學反應吸收轉化紫外線達到防晒效果。物理防晒要比化學防晒要好，但市面上大多都是化學防晒產品。塗抹防晒霜時，需塗抹均勻，達到每平方厘米2毫克是才有防晒效果。且塗抹完畢十五分鐘，等防晒霜和肌膚貼合後才有效果。

維生素C可干擾人體黑色素的合成多吃些富含維生素C的食物，如山楂、西紅柿橘類等食物可減少皮膚黑色素，有效去除皮膚黑斑，同時還有美白作用。

西瓜除含水量豐富外，同時其汁液中還有多種有益健康和美容的成分，如氨基酸。對皮膚的滋養、增白很有效果。

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