跑步後容易產生的錯覺,很多人竟栽在第十個了!
咚小姐最近發現,我們好像在日常生活中總會產生一些錯覺,比如出門後總會以為門沒鎖、沒帶鑰匙等等。
最經典的就是關於學生時代和生存的三大錯覺。
學生時代三大錯覺:這題不會考、老師今天不會點名、收卷時改的答案是正確答案。
生存三大錯覺:新年會有新氣象、忙完這陣子就可以休息了、總有一天我會變有錢。
據說每個開始跑步的人,也都會產生十五個錯覺。
你是不是也有過? 快看看自己中了幾條!
1.這次一定能中籤
上次、上上次也是這麼想的...而最終,收到的簡訊卻是這樣的
如今一簽難求還真不是吹的。實在不能中籤,可以換一個賽事跑。
再不濟,咚小姐每天推薦很多線上跑賽事,足夠你選擇一個適合自己的距離啦~
2.下個賽季一定好好準備
相信你上個賽季,上上個賽季也是這麼說的...
其實馬拉松並不可怕,不做準備跑馬拉松才可怕。
只有跑過10公里、20公里、30公里,一點點清楚自己的能力,才會對這個第一眼看上去很難的運動,有更多感受。
3.我一定能跟住前面這隻兔子
咦...兔兔呢?為什麼消失在人海???
知名兔子:沈烏賊
其實呢,馬拉松兔子只是含義特殊的黑話,英文PACER是從馬拉松辭彙PACE、即「配速」衍生而來的。
能在賽事里當兔子的可都是有兩把刷子的高手,很多大神的背後都離不開兔子的幫助。
他們肩負著光榮的使命,除了可以帶給跑者更好的奔跑體驗,也是提升馬拉松賽事品質的重要環節。
4.賽道上的我更加英俊/漂亮
如果忽略猙獰的表情...就是個美美的跑步女孩~
愛跑步的咚小姐
作為一名跑馬選手,不僅要跑得好,而且還要鏡頭感十足。
大家比賽時一定要記得主動到官方攝影師面前露個臉擺個POSS喲!
5.攝影師一定把我拍的很帥
賽後翻照片哭出聲...(此處不會有照片!)
6.和我一起跑的那個男/女神喜歡我
好吧,是我想太太太太太太太太多
7.加入了大神雲集的跑團,我也會變成大神
你跟上人家的訓練了嗎?
咚小姐在訓練中
許多跑者認為參加馬拉松一定要每天進行跑步訓練,大部分人往往由於過度訓練導致許多傷病問題。
其實,對於跑者而言除了訓練以外更要懂得給自己充足的時間休息,在訓練計劃當中穿插一些交叉訓練對跑步能力也會有所提升。
8.以後再也不跑馬拉鬆了
其實是入坑容易出坑難啊!
各地的馬拉松跑了一場又一場,還記得是誰帶你入了跑馬的坑嗎?
9.我訓練這麼辛苦,多吃點一定不會長胖
老司機告訴你一賽胖三斤,跑量最終還是輸給了飯量。
跑馬識城,這裡不僅有最美賽道,還有一城美景!當地特色美食必須來一份。
10.跑步是一項省錢的運動
入坑前都這麼想!
入坑後則是:如果不跑步一定能省很多錢~
11.買完這件裝備,今年就再不買了
購物車:信了你的邪
12.買了這麼好(gui)的裝備,我一定會跑得更快
實力不夠裝備湊!自己都快信了~
13.收藏了這篇訓練攻略,我一定會跑得更快
14.離比賽還有半年時間,著什麼急
※想當年健步如飛,現如今輪椅為伴,不掌握這些,最好不要去跑步!
※跑步一月瘦3斤,停跑一周胖5斤……是一種什麼體驗?
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