大家注意啦！早上起床後這幾樣東西千萬不要吃，吃多身體要垮！

都說一日之計在於晨，早餐讓我們開啟美好的一天，俗話還說「早上要吃的好」，所以對待早餐可千萬不要馬虎，不要隨便亂吃，畢竟一旦亂吃有的食物，不僅對身體無益，還有可能對健康有害。以下的幾種食物都是最好不要在早上吃的。

早晨不要喝冰涼的飲料，清晨人的腸胃還處於比較脆弱的狀態，喝冰涼的飲料會非常刺激，這時候最後還是選擇喝適量的溫水來喚醒胃。

早上不要空腹的時候吃菠蘿，因為空腹的時候吃菠蘿很傷胃，這是源於菠蘿中含有的強酸素。最佳的吃菠蘿時間應該是飯後，可以有助於消化。

豆漿加油條是不少人早餐的經典搭配，但事實上這種吃法也並不健康，油條在製作時必須加入一些明礬、純鹼，常吃會使人體內的鋁增多，身體中鋁太多也不好，所以油條不應該多吃，尤其是老人更不能多吃。

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