這些天然的「養胃高手」，經常吃一點，幫你修復胃黏膜

老話說病從口入，大多數胃病都會與我們不良的飲食習慣有關。之所以造成胃病老反覆，筆者認為主要是很多人對胃病的重視程度不夠。他們總覺得胃病只要不舒服的時候吃兩片葯就好了，平時依然繼續著自己暴飲暴食，不規律飲食等不良的飲食習慣。結果胃病就是這樣反反覆復，越來越嚴重。我國是胃病大國，而且胃癌的患病率也是極高的，因此有了胃病就要及時調養，絕不能掉以輕心。接下來小編就介紹些天然的小食材，別看它們不起眼，卻是天然的「養胃高手」，經常吃一點，幫你修復胃黏膜，養胃更護胃。

陳皮普洱茶有養胃和氣的功效，對胃產生有益保護層，平時飲用，有助於保護胃黏膜。陳皮普洱茶茶葉清香甘爽，疏肝潤肺、宜通五臟，維生素含量豐富，是潤肺、解酒、解煙毒、美容、減肥的首選佳品。 陳皮也有助於消化的作用，平時吃點可以減去腸胃的負擔。

大麥芽性涼、味甘、咸，歸脾、胃經，具有益氣寬中、消渴除熱的功效，還可以有效減少腸胃中的脂肪和促進腸胃蠕動，幫助人體新陳代謝。可以將大麥煮茶喝，可以幫助緩解消化不良，保護胃粘膜不被傷害，並且可以改善胃潰瘍。

山藥中含有豐富的黏液蛋白、維生素以及多種微量元素，對人們的新陳代謝有著很好的調理作用，對調理脾胃也很有益處。長期食用山藥沒有任何副作用，對身體非常具有好處，但可以滋補身體，補益強身，還可以養胃護胃更健康。

辣木籽不但具有殺死幽門螺桿菌，對腸胃病、排毒醒酒、口臭患者等效果顯著。它還富含人體必需的多種蛋白質、維生素、礦物質及多種藥效成分最全面，快速改善人體健康。

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