你以為有甜味的東西就升血糖嗎 這幾個食物不甜也會讓你血糖飆升

對於糖尿病患者而言，很多糖尿病患者認為食用無糖食品就可以萬事大吉放心大膽的吃，其實這樣是大錯特錯，專家們一旦強調，只要含澱粉蛋白質和脂肪高的食物，經過消化吸收又可以轉為血糖。

糖尿病患者經常把無糖的食品當做首選。無限制的吃一些無糖食品。這樣還是會使血糖飆升，這幾種無醣食物不甜也千萬不要吃。

大醬調味醬類，在日常中我們經常使用大醬，尤其是東北人，有專家調查大家每100克就有15克的糖，吃一頓飯可以讓你血糖迅速升高。不光是大醬，甜麵醬，沙拉醬，番茄醬。這些都是不能吃的

還有就是火腿類，火腿腸裡面有大量澱粉。火腿腸裡面很少有肉，大部分都是澱粉，加上香料製成的，這些澱粉被人食用，當人體內可以迅速使人體血糖升高。肉類也是一樣，肉類變成脂肪和大量的熱量，進入人身體還是會使血糖升高

還有就是粉條兒，粉條，沒有任何味道，但是你們知道它是什麼做的嗎？全是土豆熬成澱粉，澱粉通過機器變成粉條，準確的說這和干吃澱粉沒區別，和吃糖更沒區別、

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