腎病患者如何延緩腎病的惡化，做到4件事，護腎治病

腎病的治療分為兩方面，一方面是在醫院的治療，另一方面是患者在日常生活中的維護。前者依賴醫生的醫術，後者依賴於患者的自律。有些時候患者自身的努力要比醫生的治療還重要！醫生有再精湛的醫術，如果患者自身不注意的話，病情也不會有好轉。只有腎友在日常生活中嚴格注意，再配上醫生的治療，才能治好腎病。

那麼患者在生活中應該怎麼做，才能保護腎功能，延緩腎病惡化，避免尿毒症？

一、適當忌口，合理飲食

腎友因為大量蛋白漏出的原因，為了避免蛋白漏出加重，因少量進食蛋白質，選擇優質蛋白食用。動物蛋白優於植物蛋白，腎友可以每天少吃些肉補充身體里必要的蛋白質。食用量每天最多不能超過2兩。

為了減輕腎臟負擔，要少吃垃圾食品以及高油高鹽高糖等食物。但是切記，忌口不是什麼都不吃，而是在保證身體營養攝入充足的情況下，堅持忌口。

二、小心用藥

腎病患者是不能隨意用藥的，因為藥物中所帶的毒性會加劇腎臟的損傷，如果腎友因為其他疾病去就醫，一定要告知主治醫生自己有腎病的事實，讓醫生在開藥時注意避免傷腎的藥物，比如某些含關木通的中藥一些抗生素、止痛藥等。總之腎友在用藥上一定要小心謹慎！

三、積極預防和治療高血壓

腎友必須清楚並明確的認識到高血壓對腎臟的損害。血壓最好控制在130/80mmHg以下，如果年齡稍長可以稍微寬鬆些，把血壓控制在140/90mmHg以下。腎友在選用藥物時，可以考慮普利、沙坦的藥物，既可以降壓、降蛋白還能保護腎功能。

三、控制體重

臨床證明，肥胖會加重對腎臟的損害。因為肥胖是很多疾病的誘導因素。適當運動，減輕體重對延緩腎病惡化具有重要意義。

四、做好腰部保暖

腰是腎之府，避免腰部受風、寒、濕邪的侵襲，平時注意腰部的保暖。

其實日常生活中護腎的要點遠不止這四點，但由於篇幅有限，就先介紹這麼多，總之在日常生活中，儘可能堅持健康的生活方式。

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