患有濕氣的人最好不要吃這些東西，不然的話活該你體內的濕氣越來越重，還不自知

十人九濕，濕氣是一種看不見摸不著的東西，雖然說它不是什麼嚴重的病，但是它要是發作起來的話也是比較難受的，比如說自己剛剛清洗過的臉又會變得油光滿面，有的時候還會長痘痘，而且炎熱的夏天馬上就要來了，體內的濕氣和暑熱一結合就會變成濕熱，而我們日常生活中經常吃到的這些東西居然可以加重病情，很多人都還不知道，

一：芒果可以說是很多人都喜愛的一種說過，而且它也含有大量對人體有益的營養成分，但是需要注意的是它也是一種助濕食物，而且吃多了還容易上火，這樣一來的話會導致體內的濕氣越來越重。

二：菠蘿蜜，一個雖然聞起來不好聞但是卻很好吃的水果，尤其是女生很喜歡吃，但是它也是一種濕熱食物，吃多了的話就會加重體內的濕氣，

三：黃瓜是夏天經常吃到的一樣東西，因為它含有大量的水分，而且還可以美容養顏，所以深受很多人的喜愛，但是也就是因為它的水分多吃多了以後就會加重體內的濕氣，讓你體內的濕氣變得越來越重，

體內有濕氣的話一定要重視起來，可以多吃一些可以排濕的食物，比如說紅豆、薏米等等。

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