每天常吃這些食物，從此胃潰瘍胃病不再犯，是胃病人選的必備良藥

每天常吃這些食物，從此胃潰瘍胃病不再犯，是胃病人選的必備良藥

胃炎在生活中是常見的，很多人不注意自己的生活習慣就容易患上淺表性胃炎。但是，很多患者卻不了解淺表性胃炎 病因，那麼，誘發淺表性胃炎的因素有哪些呢？

經常性的熬夜會給體內帶來寒氣的累積,時間久了會讓膽汁減少,食物消化慢,並逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生 破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,所以會有胃不舒服的情況,注意保暖,不 要受涼 生了病盡量選擇中藥，西藥對胃的傷害很大。

有時間到鄉下挖點樹栄苦菜回來燒湯喝，用時加紅糖哦，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，晚上盡量不要熬夜，早點休息。經常舒展舒展筋骨，有利於強身健體，也有利於祛除心中的鬱悶之氣。

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