經常性的腿抽筋可能不是因為缺鈣，而是因為你的健康亮起了紅燈

現在有些人會說自己睡得正香的時候會突然出現腿抽筋的現象，很多人都認為這是一種缺鈣的表現，但是實際上並不是，因為不是所有的抽筋都代表著缺鈣，也有可能是你的身體出現了一些問題，

一：突然出現抽筋很有可能是因為你運動過度了，因為人在運動的時候，肌肉的負荷和工作量要比平時大很多，這個時候就會不可避免的出現骨骼肌纖維的算上，這個時候就會造成肌肉酸痛，然後就會引起抽筋的癥狀，

二：如果經常性出現這種癥狀的話很有可能是動脈硬化，因為現在的人們經常食用一些高油脂高蛋白的食物，這樣的話就給我們的血管增添了很多的負擔，不僅如此，嚴重的話還會出現下肢動脈硬化閉塞症，如果說出現了這種癥狀的話也是會引起抽筋的癥狀的。

三：突然性的抽筋也很有可能是因為血脈不通引起的，如果說一個人長期保持一種睡姿的話就會導致人體腿部的血液不通暢，當淤血達到一定程度的時候就會引起人體腿部肌肉的痙攣，也就是我們經常說的抽筋，

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