不乾不淨 精神沒病？—乾淨的城市生活可能增加精神疾病的風險

根據本周發表的新研究，在農村環境中養育的兒童，被動物和含細菌的塵埃所環繞，長大後可以擁有更多抗壓力的免疫系統，並且可能比無寵物的城市居民患精神疾病的風險更低。

該研究由德國烏爾姆大學和CU Boulder的研究人員共同撰寫，增加了越來越多的支持「衛生假說」的證據，該假說認為過度消毒的環境會滋生健康問題。

×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××

衛生假說（英語：hygiene hypothesis）是一種醫學假說，指童年時因缺少接觸傳染源、共生微生物（如胃腸道菌群、益生菌）與寄生蟲，從而抑制了免疫系統的正常發展，進而增加了罹患過敏性疾病的可能性。

發達國家青少年自身免疫性疾病與急性淋巴性白血病發病率的增加被認為與衛生假說有關。

一些證據指出自閉症與某些免疫疾病細胞因子有關，有一篇文獻推測衛生假說可能是導致自閉症的原因之一

××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××

關鍵要點

一項新的研究顯示，在這個城市長大的成年男子里，養寵物長大的成年男子對壓力的免疫反應更健康。

這項研究是人類首次提出「衛生假說」也適用於心理健康。

在兒童期接觸有益微生物可能會導致成年後更好的心理健康。

這項研究還表明，養寵物的孩子可能對心理健康有益，可能跟寵物接觸壓力更小。

「它已經有很好的證據表明，在開發過程中暴露於寵物和農村環境有利於減少晚年哮喘和過敏的風險，」CU Boulder綜合生理學教授Christopher Lowry說道。「這項研究首次向人類展示這些暴露對精神健康也很重要，從而推動了這些研究。」

在由烏爾姆大學Stefan Reber教授領導的這項研究中，科學家招募了40名年齡在20至40歲之間的德國健康男性。有一半是在一個有動物的農場上長大的。有一半在沒有寵物的大城市裡長大。

在測試當天，所有人都被要求在一群石頭面對的觀察者面前發表演講，然後要求在計時的同時解決一個困難的數學問題。

在測試前5分鐘和測試後5,15,60,90和120分鐘采血和唾液。

那些在城市長大的人，在緊張的經歷之後，免疫系統組分的含量明顯高於稱為外周血單核細胞（PBMCs）的水平。

他們還顯示炎性化合物白細胞介素6的延長升高和抗炎化合物白細胞介素10的無效活化。

Lowry說：「在城市環境中長大的人對誘發應激的免疫反應的誘導過分誇大，並且在整個兩小時內持續存在。」

令人驚訝的是，儘管他們的身體對壓力產生了敏感觸發反應，但城市的孩子們自己報告的壓力比農村的少。

「這種誇張的炎症反應就像一個沉睡的巨人，他們完全沒有意識到，」洛瑞說。

以前的研究表明那些具有過度炎症反應的人更可能在生命後期出現抑鬱症和創傷後應激障礙（PTSD）。

研究還表明，我們對壓力的免疫調節反應在幼年發生，並且主要由我們的微生物環境決定。

作者指出，世界上超過50％的人口居住在城市地區，這意味著人類所接觸到的微生物數量要遠遠少於這個世界上的微生物。

「如果你沒有接觸到這些類型的生物體，那麼你的免疫系統就不會在炎症和抗炎力之間達到平衡，而且你可以發展出一種慢性，低等級的炎症和過度的免疫反應，使你容易受到過敏，自身免疫性疾病，以及，精神疾病的困擾「洛瑞說。

雷伯表示，他希望將研究範圍擴大到更大的樣本，包括女性和新的地點，並試圖分析接觸動物的好處以及來自農村的生活的好處有多少。

就目前而言，作者建議食用富含健康細菌的食物或益生菌，在大自然中消磨時間，並和毛皮寵物呆一起。

「很多研究仍然需要完成，但看起來好像在儘可能多的時間內，最好是在兒童期間，生活在各種微生物暴露的環境中，有很多益處。」Reber說。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！