護膚方法，你選對了嗎？中醫護膚三大招，或讓你身體好皮膚靚

隨著生活節奏的加快，大家的護膚內容步驟也開始加快了。特別是年輕一代的女性朋友們，都習慣了一邊熬夜一邊敷面膜的朋克護膚方式，但其實這種美容護膚方式只是治標不治本。它只能讓你看上去皮膚暫時還不錯，但身體內部已經開始因為作息不規律而受到損害。所以，今天，給大家介紹一下中醫美容，幫助大家能夠從內而外散發真正的魅力！

中醫認為，人體的經絡血脈互相連接，一部分的好壞可以決定另一部分的好壞。就如人的腎臟問題可以作用在人的皮膚上，所以，調理好身體是護理皮膚的根本。中醫認為「氣」是推動血行的動力，「血」是濡養肌膚的關鍵,所以氣血運行失常是導致皮膚不好的基礎，由於工作勞累，抵抗力下降，引發氣血虧虛，面部肌膚得不到滋養，從而引發各種皮膚問題。下面我們來說一說解決方法。

1、花茶

(1)玫瑰花茶。玫瑰花，性微溫，味甘，微苦，香氣濃厚，清而不濁，花及根都可入葯，《食物本草》記載，玫瑰花主利肺脾，益肝膽，辟邪惡之氣，食之芳香甘美，令人神爽，所以用玫瑰花泡水飲用對人體較好。還有研究表明，玫瑰花可以調節女性內分泌，滋養子宮，緩解痛經及更年期癥狀，有很好的美容護膚作用，長期服用能夠淡化斑點，改善皮膚狀況。

(2)芍藥花茶。芍藥味苦、酸，性微寒，入肝、脾兩經，有養血柔肝，緩和止痛，行瘀消腫，收斂止汗的作用，能夠改善面部黃褐斑，皮膚粗糙衰老。泄熱，養血柔肝，強五臟，散惡血，調經。可以治療內分泌紊亂引起的雀斑、黃褐斑、暗瘡。養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。具有清熱解暑、去斑、清心潤肺、平肝明目、護膚養顏等功能。常飲可使氣血充沛，容顏紅潤，精神飽滿。

2、外敷

與「內調」相比，「外敷」的形式雖然效果遠不如內調來的效果顯著、持久，但卻更為常見和便捷！所以許多愛美人士都更加喜歡自製中藥面膜，而目前常見的中藥面膜主要有白芷、白朮、白茯苓、薏仁、白芍...等組成。在此為大家推薦一款比較常用的中藥外敷配方。白芷美白法材料：蜂蜜、蛋黃、橄欖油、小黃瓜汁、白芷 做法：首先將白芷搗成粉末，裝在碗中，然後加入適量的蛋黃，攪拌均勻，最後再加入適量的蜂蜜和小黃瓜汁。

3、穴位按摩

很多女性都會出現面部無血色，無光澤的問題。這主要是和脾胃功能比較弱有關係，油脂攝入過多，腸胃消化不好，胃部不適等都會反映在面部。對策：每天按摩足三里2--3次，力度要大一些，少吃不好消化的食物。

最後，小編也提醒一下大家，生活壓力再大也要注意皮膚的保養，而皮膚的保養一定要和身體內部的調理結合起來。只有這樣，才能做到真正由內而外的美容護膚。

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