痔瘡最怕食物有哪些？

痔瘡是現在常見的肛腸科疾病，並且年齡越大，患上痔瘡的可能性越大。痔瘡還有一個特點就是：痔瘡在初期的時候病情比較輕，會隨著時間的增加慢慢長大，癥狀也會越來越重。所以對於痔瘡我們最好的辦法就是早發現早治療。 那麼痔瘡最怕那四種食物呢？

痔瘡最怕食物

1、水果和蔬菜

水果和蔬菜中含有大量不溶性纖維，能夠促進消化和腸道運動，減少排便時的壓力。此外，顏色鮮艷的果蔬，例如西紅柿、羽衣甘藍和綠葉菜，都含有一種叫做類黃酮的化合物，這類物質能夠預防痔瘡出血。多吃水果和蔬菜可以為人體提供各種各樣的營養物質，預防痔瘡的同時，還能夠增強免疫系統。

2、全穀物

全穀物比精製穀物含有更多的纖維，例如糙米、玉米渣、全麥麵包都有助於防止便秘。建議大家常吃由全麥麵粉、蕎麥、玉米粉或黑麥麵粉製成的主食，這樣可以增加飲食中不溶性纖維的含量。

3、豆類

營養學家稱，包括扁豆、黃豆和豌豆在內的豆科植物都含有大量的蛋白質、微量元素和纖維。增加纖維攝入量可以讓大便變得比較鬆軟，在排便時的壓力也相對較小。痔瘡患者在攝入大量纖維後，也能減輕腸道運動對痔瘡形成的壓力。

4、酸奶

酸奶中富含益生菌，這類有益菌能夠起到促進消化，增強免疫力的作用。肛腸科專家表示，益生菌，以及其他有益菌，例如乳酸菌和雙歧桿菌，都有助於我們預防和治療痔瘡。不過要注意一點，免疫功能低下的人在服用富含益生菌的食物之前，應該先向醫生諮詢。

5、水

多數人都知道我們每天至少要飲用六至八杯水。而且經研究證明，飲用大量的液體，尤其是水，能夠有效地預防痔瘡。同時，要儘可能避免飲用咖啡和酒。

痔瘡預防的預防

1、適當加強鍛煉

大部分的痔瘡患者都存在運動量不足的現象，經常參加多種體育活動，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發生的可能，對於痔瘡也有一定的預防作用。

2、飲食要清淡

對於痔瘡患者來說，「食不厭粗」是共同的飲食原則，必要時斯地洛克消炎無論是哪種體質要想痔瘡不發作，都要少吃或不吃辛辣刺激及肥膩難以消化的食物，因為這些食物，要麼會刺激痔靜脈充血、要麼會使食物在腸道內停留的時間過長，從而造成便秘。

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