血糖碰見糖尿病咋回事？

血糖是大家並不陌生的一項體檢指標，而且與糖尿病緊密相關。每個人從家人或身邊朋友中想找幾位糖尿病人也並非難事。中國目前糖尿病患者數已達到1億，差不多14個中國人裡面就有一個糖尿病人，中國已經是糖尿病患病人數最多的國家！糖尿病主要特徵就是人體血糖居高不下。要弄明白糖尿病還得從血糖說起。

血糖就是血液中的葡萄糖。我們吃的米飯、饅頭、蔬菜、水果等各類食物在人體內就可以轉化為葡萄糖，通過血液輸送給我們的身體各個器官提供能量。而且血糖是人體神經系統能量的重要來源。「人是鐵飯是鋼一頓不吃餓得慌」這一說法是有道理的，就是告誡我們如果沒按時吃飯容易出現低血糖，會導致人體注意力、工作效率下降，嚴重時還會發生暈倒。其本質就是低血糖引發人體交感神經興奮，表現處飢餓感、出汗、心悸等現象，也為會引發中樞神經出現認知困難，意識模糊，抽搐或昏厥等癥狀。所以大家應該每天有規律的吃飯，這樣才能維持我們正常血糖水平。

（圖片來自http://www.rongbiz.com/info/show-htm-itemid-398245.html）

隨著生活水平的提高，我們不僅僅每天能按時吃飯，有時還吃的相當不錯。那麼就會出現另一種情況，食物提供的血糖不僅僅能夠滿足人體正常需求，甚至還有多餘的血糖，也就出現了人體的高血糖。這時身體會通過「胰島素」將這些多餘的血糖儲存起來，等到人體低血糖時這些血糖又會重新被利用。這一過程每天在人體中不斷往複。胰島素是人體唯一的降血糖激素，而升高血糖的激素起碼又五種以上。所以，只要人體有正常飲食或身體有足夠的儲備，升血糖要比降血糖更容易。

（圖片來自http://www.fancai.com/health/404389/）

如果高血糖不能通過胰島素來調控，情況嚴重時多餘糖份會通過尿液排泄，這便是糖尿病的由來。我們可以把多餘的血糖理解為「小偷」，抓捕這些小偷的「警察」便是胰島素，來看看警察抓小偷的關係。正常情況「警察」抓「小偷」能很好的維護社會秩序，這時人體血糖需求供需平衡。如果警力不足毫無疑問「小偷」一定泛濫成災即高血糖情況無法調控，這情況屬於1型糖尿病。如果警力充足或數量也偏少，而且警員業務素質不行抓不住「小偷」，作為警察局的「胰腺」始終不斷加派人手即分泌更多胰島素必然會疲憊不堪，如此一來社會秩序肯定混亂，最終的結果還是高血糖情況無法調控，這便是2型糖尿病。另外，孕婦在懷孕期間或者一些其他原因也會導致特殊類型糖尿病的出現。總體來說，糖尿病患者中90%以上的患者都是2型糖尿病，也是我們預防和治療的重點。

（圖片來自http://www.welltang.com/webapp/web.php?page=knowledge_detail&id=1148&cid=4#level=1）

糖尿病的預防與治療核心目標就是控制人體血糖，不是簡單的升高或者降低，準確的說是將我們的血糖要儘可能的控制在一個合理的範圍之內。

糖尿病癥狀常常有「三多一少」的說法，即吃得多，喝得多，尿得多，體重減少。這種癥狀一般出現在1型糖尿病患者的身上。2型糖尿病患者不一定出現明顯的癥狀，或者只有「三多一少」的部分癥狀。很多人都是在通過體檢才發現患糖尿病，而身體沒有出現明顯不適。目前糖尿病是通過檢測血糖來作為確診依據的。隨機一次血糖檢測結果≥11.1mmol/L；飯後至少8小時以上檢測空腹血糖≥7.0mmol/L；在醫生指導下的葡萄糖耐量試驗結果≥11.1mmol/L，符合這三種結果中的一個就可以診斷為糖尿病。如果檢測結果在正常值和糖尿病診斷值之間，表示人體糖耐量受損。人體出現糖耐量受損通過飲食與運動的方法還可能恢復到正常值。如果被診斷為糖尿病將無法治癒，但這並不代表無葯可「控」，需要學會與糖尿病和平共處，依然能有較好的生活質量。患糖尿病本身並不可怕，但其併發症卻是極為危險的。糖尿病會引發的失明、截肢、腎功能衰竭，各類心血管疾病等，這些疾病發病率要高出非糖尿病患者幾倍甚至幾十倍。

（圖片來自https://www.wendangwang.com/doc/cc60343bbdee647b811f88bb/3）

對於糖尿病的發病原因目前醫學界並沒有完全弄清楚，與遺傳因素、環境因素和個人生活方式密切相關，其實很多疾病病因都是這麼說的，一點都不新鮮。

究竟怎麼防治糖尿病呢？我們下次再聊……

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