尿酸怎麼產生的呢?又該怎麼防治呢?對於這些你知道多少?
痛風又稱「高尿酸血症」,是嘌呤代謝障礙引起的代謝性疾病,臨床表現為高尿酸血症和尿酸結晶沉積所致的急性關節炎,可並發尿酸鹽腎病、尿酸性尿路結石。
嚴重者可關節致殘和腎功能不全。近年,由於生活方式和飲食結構的改變,痛風的發生率直線上升。
哪些人患高尿酸的概率高呢?
1.有高尿酸家族史者或家屬有痛風性關節炎病史者。
2.好飲酒的人。
3.長期吸煙的人。
4.工作壓力大、精神疲勞、經常熬夜的人。
高尿酸產生的機理:
正常人體體內通常蓄積了1200毫克的尿酸,每天大約有600毫克,在進行著新舊交替。
機體周而復始地按照這個節奏和規律進行工作,但這個平衡一旦被打破,不管原因是尿酸過多生成,還是尿酸排泄的減少都可能出現尿酸增高,從而導致高尿酸血症,最後形成痛風。
尿酸高的治療方法有哪些呢?
1.根據尿酸產生的機理,要防治好痛風就要減少尿酸的產生,想減少尿酸產生當然就是要減少體內的嘌呤,而減少嘌呤就要減少核酸的氧化分解和嘌呤的攝入、加強尿酸的排除。
鼓勵低嘌呤飲食:控制食物中嘌呤的攝入在痛風治療中很重要。可使血尿酸下降1-2mg/;減少痛風急性發作;縮短髮作期時間;減少尿酸鹽沉積形成結石;減少降尿酸葯的應用。
2.余甘子淡竹葉茶是出自《本草經集注》里一個專門降尿酸的方子。
做法:將余甘子5克、淡竹葉3克、菊苣4克、桑葉5克、葛根5克,將材料洗凈切碎後入鍋。煎水1小時,或者用茶包燜泡5分鐘即可飲用。有降酸,分解尿酸微結晶,利尿、消腫的作用。在吃了油膩或高嘌呤的食物之後,喝一杯茶,非常有好處。注意:煎煮的時間盡量長點,這樣可以充分讓藥材融入茶中。
3.薏米防風茶
配方:生薏米30克,防風10克。
製法:以上兩者加水熬煮,去渣取汁。
功效:祛風除濕,通絡宣痹。
用法:代茶飲,每日1~2劑,連飲1周。
4.胖大海白豆蔻魚湯
做法:取胖大海10克,白豆蔻8克,石決明5克,草魚一條,洗凈後放入鍋中加入適量的水,再加入一些調味品一起文火燉湯1小時,取魚湯飲用。
功效:降低血尿酸 溫經祛風。
※醫生提醒:想避免痛風、腎病,一定要把尿酸降下來!
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